一般產婦產後都喝紅糖水。有人問爲什麼喝紅糖水好，其實紅糖、白糖都有各自的作用，有時應喝紅糖，有時就應喝白糖。
紅糖和白糖都是從甘蔗、甜菜中提取的。前者是一種含葡萄糖、纖維素多的食糖，具有活血化癮的作用。對產後子宮收縮、恢復和惡露的排出、乳汁分泌均有一定作用。由於含葡萄糖濃度較高，吸收後，都有利尿功能，利於產婦泌尿系統保持通暢，減少產婦臥牀期間引起膀朧尿液糖留，從而防止尿路感染。在產後10日內，飲紅糖水或在食物中加紅糖，有益於健康。可是紅糖性溫，在炎熱的夏天，如果產婦過長時間食用，會使汗液增多，口渴咽乾，如伴有產後感染疾病，可出現發熱、頭暈心悸、陰道流血增多等弊病，因而，紅糖雖好，也應根據情況食用。
白糖純度高、雜質少、性平，有潤肺生津的功效。適合於夏季分娩的產婦，或產褥中、後期食用，有發熱、出汗較多、手足心潮熱、陰道流血淋漓不斷、咽乾口渴、乾咳無痰等病症的產婦，就是在寒冷的季節分娩，也可以食用白糖。
