苦蕎茶什麼時候喝比較好 飯後喝比較好（不要空腹）

苦蕎茶可以起到一定健胃消食功效，可以吃完飯之後喝效果最好。假如說比較飢餓的時候建議不要喝，喝了可能會更餓讓身體不舒服引起不適。空腹狀態也一樣不要喝，也會影響身體健康。

泡茶用什麼水，苦蕎茶是可以用開水沖泡喝的，可以把茶葉先放在茶壺當中，然後加入一些開水逐漸覆蓋茶葉並且慢慢的搖晃，等待幾分鐘再倒入開水沖泡即可。大家喝茶可以根據自己的喜歡加入蜂蜜冰糖等等，這樣更能喝下去一些。

一些三高人士腦力工作者，或者說比較胖喝酒太多的人都適合喝苦芥茶。不過也有人不適合喝這個茶，比如對它過敏的人不要喝。假如腸胃不好有胃潰瘍胃酸過多等問題的也可以多喝苦蕎茶，讓身體更健康。

1.降血糖：苦蕎茶中含有一定降低血糖的功效，老年人是可以多喝的。很多老年人血糖都很高，適當喝苦蕎茶開頭有效降低血糖。

2.降血脂：苦蕎茶不僅可以降低血糖同時可以降低血脂，可以讓血脂沒那麼快提高，對身體有好處。

3.保護心肌：苦蕎茶還可以有效調節心肌功能，很多人心臟不好可能出現心絞痛的情況，多喝苦蕎茶可以有效降低發病率。

4.抗菌：苦蕎茶還有一定抗菌功效，可以有效對抗細菌病毒等等，假如身體不舒服或者有感冒的情況，喝一杯苦蕎茶可能會緩解一些。

5.提高免疫力：苦蕎茶還有提高免疫力的作用，經常喝苦蕎茶可以讓人身體更健康一些。

​6.抗衰老：苦蕎茶中含有一些可以抗衰老的成分，可以讓愛美女性皮膚更好，整體顯得更年輕一些，相信這是很多人想看到的。