孩子低頭走路有礙大腦健康
在國際上，步態訓練是腦病患者康復的重要課題，專家指出，許多腦病患者通過有效的走姿訓練，使大腦恢復了正常的功能，可見正確的走姿是多麼重要。
走路含胸造成脊柱問題，從而使大腦處於緊張狀態
人在走路時，全身經脈都跟着一起活動，而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張，身體得不到應有的供氧。此外，不良走姿造成的脊柱問題，也會反射到大腦，使大腦處於緊張狀態。
低頭走路造成陽氣不升，從而影響大腦氣血供應
走路擡頭挺胸才利於周身與大腦的氣血迴流，也就是說，擡頭挺胸走路時，是讓大腦得到休息的機會，這個姿勢使低頭工作的狀態變爲“陽氣升發”的擡頭狀態，正好補償了人因爲低頭工作，給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。低頭走路造成的結果就是陽氣不升，從而影響大腦正常的氣血供應。同時側頸、斜肩的走路姿勢會影響督脈的氣血運行，也會造成氣血不周，陽氣不升。
“內、外八字”走路造成氣血不暢，從而影響大腦健康
“外八字”走路有礙陽經，使肝、脾、腎臟血流不暢，影響大腦血液的供應。“內八字”則影響膽、胃和膀胱的經絡，而這些經絡均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣影響大腦血液循環。青少年側頸、斜肩的走路姿勢也會影響督脈的氣血運行，造成氣血不暢，從而影響大腦健康。
很多家長從來都沒有注意孩子走路的姿勢，低頭、彎腰、外八字……這些走路的姿勢不僅難看，還能影響大腦的健康。論在伏案工作還是走路時，大腦都處於緊張狀態。白天的這種不得緩解的緊張，造成大腦過勞，會影響夜間的睡眠。
專家建議
1、糾正不良的走路姿勢，先從糾正站姿做起。可以在家裏對着大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自禁地挺胸擡頭。然後在走路時用意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前傾。
2、正確的走路姿勢應該是，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向後突，步行着力點側重在跖趾關節內側。
