備孕以來，我經常在網上看各種帖子，學到了很多知識。今天官方好孕歸來，分享一下我的經驗。如果能對大家有點幫助也算是功德一件。
比較囉嗦，大家慢慢看：
（1）波折的二胎備孕史
我本來不打算生二胎，覺得太累。生一個至少傻三年，五年沒辦法好好睡覺。但看着身邊的人一個個肚子大起來，同事也總八卦：“什麼時候生二胎啊？不生？！你傻啊，這麼年輕肯定要再生一個了“。35都進入高危人羣了還年輕？看多了聽多了，慢慢也開始動搖。
春節前，大寶一個同學家添了小弟弟。大寶老問，媽媽，我怎麼就沒有小弟弟？今年春節正式下決心要二胎，計劃六七月份懷。
想着年紀大了，沒那麼快能懷上，3月初特意染了下頭髮，排卵期開始不避孕。沒想到，一次不避孕竟然中了。4月底姨媽沒來有少量出血跑醫院檢查才發現。這次懷孕太輕鬆，搞得我都飄飄然了。大寶也是一次沒避孕就中了，而且大家都說生過一個再生二胎，很容易。於是有點肆意妄爲，又提重物，又亂吃東西，還熬夜等等。
但其實，這時候情況已經不好了。第一次檢查發現有宮頸息肉，分不清是息肉出血還是先兆流產，但是孕囊小孕酮低，才14。醫生開了黃體酮，但後來聽說吃藥不好就自作聰明沒吃完擅自停了。加上發現懷孕前因爲喉嚨痛吃了不少藥，最後自己的各種作中午換來了報應，8周流產清宮了！醫生交代說，3-5個月內最好不要懷孕。
等到國慶節才重新開始備孕。這次學乖了，戒掉各種壞習慣，早睡早起，晚飯後適當運動，規律飲食，還下了幾個備孕軟件看各種帖子學知識，從網上買了各種試紙。
按照軟件提示的排卵日是22日，正好是個週末，於是把外地工作的老公召回安排功課。只是這次有個現象讓我很不安，就是從18號-22號的排卵試紙一直都接近白板。排卵日不應該啊！所以心裏一直有不詳的預感。
隨後各種套症狀，但大姨媽31號殺到，比軟件預測的提前了整整一週。因爲排卵試紙一直陰性，姨媽量明顯減少，加上自己清過宮，心裏突然害怕起來，擔心自己輸卵管或者卵巢是不是出了問題沒排卵。
月經第三天跑去醫院檢查。醫生很負責，說你做個幾項檢查吧，查查激素六項，抗勒氏苗激素，再B超檢測一個完整的排卵過程。等結果都出來了再看要不要藥物干預。
於是，花了600大元先做了兩個激素檢查。不查不知道，一拿到結果，心裏拔涼拔涼的。促卵泡刺激素16.7，勒氏苗激素0.81，軟件提示說卵巢儲備不足，功能衰退！因爲醫生說要檢測排卵，於是跑了四趟醫院監測了一個過程。
第一次去，內膜7mm，只左側有一個卵泡13x12；隔一天去內膜8mm，卵泡21x18。醫生說回去同房試試看吧。於是在老公出差前拉着他又安排了一次。第二天再去就糾結了，B超醫生說，內膜11，盆腔有積液，但是左側有個17x17的卵泡。搞不清是排了又長大一個還是原來那個萎縮了。一聽萎縮這個詞，心裏頓時就緊張了。跑去找婦科醫生，醫生說，可能正在排卵，趕緊回家安排功課。安排個鬼啊，老公已經灰走了。第二天很忙沒去醫院，隔一天再去已經全排了。
排卵後第11天早上，大衛試筆出現粉印，第13天去醫院驗血，HCG201，孕酮28.6，醫生說都挺好，改天去驗血看HCG翻倍情況。一顆心，終於可以稍稍放回肚子裏了。
（2）症狀不是浮雲，寶寶來的有跡可循
排卵後第二天，開始出現胸悶心慌症狀，跟懷大寶時一模一樣。懷大寶時還以爲胸腔出了問題，後來聽說是乳腺發育壓迫了胸腔。當時就有預感，難道這次要中？但是這不科學啊，還沒着牀哪！但我平時排卵後沒有這種現象。
小肚子一直不太舒服，隱隱痛。這點不準，可以忽略。10月完美錯過排卵期，姨媽前也有小腹痛。
排卵後第九天，左側小腹跳着痛，晚上底褲上出現棕褐色分泌物。可能是着牀出血。當天晚上排卵試紙就開始明顯加深。兩天後早孕試紙就開始有粉印。
（3）一些經驗和做法供姐妹們參考
1、清宮後內膜只有4mm，聽說黑豆長內膜，老公打了兩斤黑豆八寶粉，配着紅糖奶粉全部喝完。看這次監測的情況，內膜厚度還可以。
而且爲了補氣血，清宮後的幾個月裏，一直堅持用枸杞和紅棗泡水喝，用了一斤枸杞，起碼三斤紅棗。後來還吃了一些黑枸杞。
2、10月下旬從網上看到黑豆可以促排卵，於是開始打黑豆漿喝，月經期間也沒間斷，直到監測卵泡發現已經成熟。我的做法是，黑豆、黑米、黑芝麻加一些大米，打豆漿喝。聽人說生育功能出問題，主要還是腎出了問題。黑色東西補腎，吃了沒壞處。
黑豆確實能幫助出現白帶拉絲和卵泡增長。這個月月經結束到排卵出現了4次白帶拉絲。卵泡到後期一天長4mm，據說平均是2mm。
3-月經後堅持泡腳和艾灸小腹。泡腳要泡出一身汗，艾灸要注意位置，腹部有個穴位是避孕的不要灸。
4-檢測到卵泡成熟後，狂跳了1000下。第二天發現還有卵泡，又跳了300下。跳繩確實有助於排卵。
5-要判斷準確排卵日，軟件預測、白帶拉絲和排卵試紙其實都不準，最準還是做B超。
回想起來，上個月也有白帶拉絲，大概在15-16號，軟件提示的日期完美錯過排卵日。這個月我出現了4次白帶拉絲，每隔兩天就來一次。第二次出現的時候，我開始有點慌。因爲網上說拉絲後24-48小時排卵，當時老公回不來，很怕錯過。結果去做B超，卵泡才13x12。
再說排卵試紙，這個月排卵前一直沒怎麼測，直到第三次B超發現有盆腔積液時，醫生說你回去配合試紙測一下，這樣能更準確看什麼時間排卵。當晚測了一根，強陽。第二天早上還是強陽，第二天傍晚再測已經轉弱。不過我白天上班，不知道究竟是什麼時候轉弱的。
另外。我只測了兩三天體溫，沒堅持。因爲一個小時內測了三次腋下提問，竟然是三個不同的溫度，溫差0.6度，於是果斷放棄。
6-很多帖子都說心情要放鬆，其實很難做到。我排卵後天天測試紙，不過因爲白天上班沒功夫想，晚上陪大寶做功課時間也不多，週末要帶他玩補習功課，所以雖然心情有點緊張但不過分，因爲真的沒時間。如果實在焦慮，不妨讓自己忙起來。
7-這條我覺得很重要。就是要下決心改變自己的生活習慣、充滿愛心迎接寶寶的到來。我以前爲了保持身材，有時吃多了就去扣喉吐掉。這次開悟了，跟自己和解，胖就胖一點。每天睡覺前在心裏默唸，說自己願意改變，請菩薩送一個寶貝給我，我會愛他保護她陪伴他。我家大寶有時也跟着我說，請菩薩送他一個小妹妹（大寶是兒子，他希望有個妹妹），他會很愛她的。冥冥之中自有天意，我的二寶聽到了召喚，覺得這個家靠譜，就來了。
最後還有個懸念，老公這兩天做夢，夢見兩個孕婦都說是他老婆。然後覺得是雙胞胎。監測排卵的時候，B超醫生也說可能是排了兩個卵。
昨天排卵後13天，HCG201，孕酮28.6，有可能是雙胎嗎？
最後，姐妹們不要灰心，我這樣高齡，清過宮，卵巢功能不好的都懷了，還有什麼不可能？
