內分泌障礙也就是人們常說的內分泌失調，這個問題的出現會給女人們帶來衆多的煩惱，比如說皮膚變差，身材變得臃腫，還很容易長痘。最主要的是，內分泌障礙沒有及時治療的話，嚴重的話，可是會影響懷孕的。對於備孕女人來說，如果想要早點懷孕的話，必須先調理內分泌障礙問題。
內分泌障礙會影響懷孕
內分泌系統人體各種激素的分泌，它和神經系統一起發揮調節人體生理和代謝的功能。一旦出現內分泌障礙，就會身體健康帶來極大的威脅。因爲它的出現會導致女人的雌激素水平失調，比如說出現雌激素分泌過少或者過多的情況。雌激素對人體很重要，量過少或者過多都是不行的，雌激素水平必須保持在一個穩定的水平上，否則內分泌功能就會變亂。
當內分泌功能變亂了，就會影響排卵，致使排卵功能出現障礙。當身體排卵功能無法正常發揮的時候，就有可能出現不排卵，沒有卵子排出的話，就算精子進入了陰道，也無法形成受精卵，也就導致女人們無法懷孕。所以說，想要順利懷孕的話，必須要調理內分泌。
爲了更好地調理內分泌，應該瞭解導致內分泌障礙的原因，才能對症下藥，選擇最合適的方法進行調理：
原因一、飲食習慣差
現在很多女人吃飯都沒有規律，一日三餐不固定進食，餓了才吃，不餓就不吃。忙碌起來的時候，甚至忘記吃飯，等忙完後已經飢腸轆轆了，接着便大吃大喝起來。甚至爲了瘦長時間節食，節食會影響身體營養地攝入，非常容易打亂體內激素的平衡，從而誘發內分泌障礙。
原因二、亂吃避孕藥
對於有性生活的女人來說，不想生育的情況下，都是需要避孕的。其中，部分女人們總是吃藥避孕，這是不對的。因爲避孕藥中含有大量的雌激素，常吃此種藥物的話，會導致體內雌激素水平過高，打亂內分泌系統。尤其是緊急避孕藥，其對人體的傷害更大，更應該少吃，一年最好不能超過2次。
原因三、頻繁做人流
女人懷孕之後，體內的孕激素等激素會增多，從而導致雌激素水平增高。做人流的話，就是中止正常的妊娠過程。如此一來，體內的孕激素等激素分泌會突然中斷，致使內分泌變亂。做人流的次數越頻繁，內分泌障礙問題會越嚴重。
調理內分泌該怎麼做
1、愉悅心情
平和的心態對調理內分泌有非常大的幫助，爲了調理內分泌避免內分泌系統功能發揮失常，需要剋制自己的情緒，不要總是生氣發怒。想要發火的時候，先深呼吸，慢慢讓自己冷靜下來。
2、規律作息
每天要早睡早起，不要熬夜，因爲熬夜會打亂正常的生理規律，致使內分泌變亂。爲了調理內分泌要養成定時定點上牀睡覺的習慣，不能熬夜追劇，打遊戲等。
一些人熬夜是因爲失眠引起的，建議這類人羣要想法子助眠，比如說睡前一個小時泡泡熱水腳，或者說泡熱水澡，放鬆身體，疏解身體疲勞，當身體處於放鬆狀態的時候，更容易入眠。比如說燉一些茯苓湯、蓮子湯飲用，具有安神助眠作用。
