生一個健康寶寶，卵子的質量非常重要，以前我們孕育新生命老把注意力放在“保”上，現在，未雨綢繆，提前對自己的卵子質量進行一個全方位的瞭解，非常有必要。
一、如何檢查排卵是否正常
生育的最基本要求當然包括排卵是，如果排卵發生了障礙，就直接導致不孕。沒有卵子排出來，就不可能和精子結合。所以排卵是否通暢關係着能否生育，女性在孕前應按次序地逐項檢查。
1、檢查自己一直以來是否月經正常，有無閉經或月經不規律的情況。並回想自己是否有過慢性疾病、貧血、消化吸收不良，曾經有無做過手術，青春期性發育情況，工作或生活環境是否經常接觸有毒物質，這些可以初步推測排卵是否受到這些因素影響而導致病變。
2、檢查第二性徵，第二性徵包括體態、毛髮、嗓音、乳房發育等。並檢查頸部及四肢有無畸形，通過這些再結合上一條可以排查排卵障礙的原因，如果女性身材矮小、第二性徵發育不良，且從未來過月經，就可能是卵巢發育不良；有些人身材高大，第二性徵卻發育不良，這種情況可能是中樞神經引起的性功能不正常；如果全身毛髮很多，就要檢查是否卵巢或腎上腺分泌的雄激素過多；未生育卻有乳汁排出，檢查是否血中催乳激素不正常。
3、到醫院檢查檢查生殖器的發育情況和卵巢是否增大。
4、通過測量基礎體溫，檢查宮頸粘液、檢查子宮內膜活組織、測定激素來間接推測有無排卵。
5、最後需要通過一系列的內分泌功能試驗、X線造影、染色體分析、腹腔鏡檢查才能確定是那種因素造成了排卵障礙。
二、5種女性一定要檢查卵子質量
據婦科專家說，多年的臨牀經驗發現，五種女人因爲卵子問題，而導致孕育困難，應及早評估加以重視。
1、人工流產
人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。
2、吸菸、喝酒、失眠、飲食無規律者
香菸的毒性可以直接作用於卵子，使你提早進入絕經期，長期吸菸會影響卵巢的功能。
喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。
3、年齡超過35歲
女人從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。
女性生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降。
4、經期性生活者
經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。
5、有性傳播疾病者
性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大爲降低。
準爸媽做好孕育準備，在孕前做檢查別忘了以上的檢查。排卵的正常與否，卵子的健康狀況，都影響着未來的生育。孕前檢查卵子質量及排卵情況爲孕育做準備，願準媽媽們都能懷上健康寶寶。
