孕婦穿什麼鞋子
孕婦穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身體重心前移趨勢，容易摔倒，導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉羣的負擔，使人易疲勞，誘發妊娠不良反應。二是導致身軀前傾，骨盆傾斜，使骨盆各徑線發生變異，也不利於分娩的正常進行。三是使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血，使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。四是導致前腿弓、後腿繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前腳掌上造成趾關節疼痛病，並且影響足部血液循環，加劇下肢浮腫。
不過，平底鞋也不是孕婦的最佳選擇。很多平底鞋缺乏支託作用，走路時振動會直接傳到腳上，同樣會造成疲倦、腿痛、背痛情況。孕婦最好穿後跟約2至3釐米高的軟底布鞋或旅遊鞋。這些鞋有良好的彈性，可隨腳的形狀變化，減輕孕婦的身體負擔，防止摔倒等不安全的因素。
選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則
1、鞋類尺碼（size）系依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm；
2、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟又有透氣功能的鞋子；
3、鞋型選擇上開式，即扣帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式；
4、懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及後期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置；
5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度爲：20-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎……等腳跟部位的不適；
6、最後，鞋底要選擇耐磨度好且防滑性能好的大底。
孕婦穿什麼文胸
此外，孕婦不宜穿着胸部有釦子及其它堅硬飾物的上衣，夏天時衣料則最好是吸溼性強、手感好的純棉。因爲妊娠中期以後，孕婦以胸式呼吸爲主，且呼吸較深。上衣如果過緊，勢必影響胸部呼吸活動。有的婦女在懷孕後仍穿緊身衣，容易導致乳頭內陷，影響日後哺乳。妊娠期間隨着乳房日漸增大，應及時更換文胸，不要使用過小的文胸。
孕期三階段內衣穿着技巧
1、懷孕初期選內衣
孕婦懷孕初期，指的是1~3個月的時期，此時大部分孕媽乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊。另外乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張，乳頭顏色也會變的更深。這個時候孕婦由於乳房還沒發生大的變化，所以只要穿著稍微寬鬆的內衣，自己覺得舒服就行了。
2、懷孕中期選內衣
孕婦的中期階段指的是4~7個月的期間，胸部明顯變大，要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。此時期乳房內可能開始生成乳汁，乳頭會分泌少量白色乳汁。此時要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，並能有效支撐乳房底部及側邊的孕婦專用胸罩。
3、懷孕晚期選內衣
懷孕的晚期是指8~10個月，原則上乳房沒有新的變化，只是追隨中期的加大，腫脹感當然更爲嚴重。這個時候準媽媽的乳房比以前大了很多，所以一定要選購穿戴可以承重、透氣又舒適的全罩式胸罩。考慮到即將分娩哺乳，直接選擇哺乳文胸更經濟實惠。
孕婦穿什麼褲子
褲子宜選擇腰部有繫帶的，這樣鬆緊可自由調節，褲帶不能束得過緊，以免增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。窄窄的褲子（如牛仔褲）緊緊地束縛腰部及腿部，影響下肢血液循環，有礙子宮胎盤的血液循環，影響胎兒的正常發育，也不宜穿着。內褲不宜過緊，最好選用能把肚子及臀部完全遮住、適於孕婦用的短褲。襪子也不能穿太緊的，以免影響下肢血液循環，使下肢靜脈壓更加增高，導致靜脈曲張。
