正常的新生兒吃飽了就睡，睡飽了再吃，除了吃睡沒有其他事情。對此，有的新媽媽擔心寶寶是否生病了，其實睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助於寶寶的生長髮育。且年齡越小，睡的時間越長。
新生兒幾乎每天在睡眠中度過，每天大概有二十小時的睡眠;兩個月大的時候每天要睡足十八個小時;四個月時要睡十六個小時;九個月左右時需要睡滿十五個小時;等到一週歲後，每天只要睡十三小時左右。
心理學家們通過觀察新生兒的行爲習慣，按照寶寶睡眠深淺程度，得出他們在睡眠時有三種意識狀態。即是深度睡眠、淺度睡眠及瞌睡狀態。
1.深度睡眠狀態：也稱爲安靜睡眠。此時寶寶呼吸均勻，眼睛安靜的閉着，面部表情放鬆，除了偶爾的嘴角微動，沒有其他活動。
2.淺度睡眠狀態：又叫活動睡眠，表示寶寶在睡眠中仍處於活動狀態。例如眼睛雖然閉着，但是有時會睜開，眼珠可能還會快速轉動。呼吸不是很均勻，手腿會有活動，有時還會出現微笑、皺眉等現象。這是寶寶在覺醒前的狀態，說明寶寶快醒了。
3.瞌睡狀態：此種狀態常出現在寶寶入睡前，或者睡醒後。這時寶寶處於半睡半醒狀態，眼睛也是半開半合，眼神無神，動作緩慢。還會出現微笑、噘嘴等現象，有時還伴有驚跳現象。寶寶處於這種狀態時，不能受到驚嚇，媽媽不要去打擾他們，讓他在安靜的環境下慢慢睡着或者醒來。
1.瞌睡蟲：充足的睡眠可以確保新生兒健康發育，所以寶寶在最初階段，除了吃、喝、排泄就是在睡覺。最初夜裏會醒來幾次，以後慢慢長大夜裏醒來也會減少。不過，有的寶寶在六個月左右就會進入成人睡眠模式，睡眠時間大多在晚上，白天只要小睡片刻即可。當然，並不是所有的寶寶都是這樣的。
2.生物鐘不規律：新生兒大腦尚在發育中，還沒有區分白天和黑夜區能力，常常出現黑白顛倒狀況，生物鐘不規律。
3.夜裏需要餵奶：新生兒除了吃，就是睡。他們都是醒了吃，吃了繼續睡，所以有時寶寶在夜裏醒來後需要餵奶，還不止一次。
4.睡覺需要枕頭：剛出生的嬰兒脊椎是直的，所以不需要枕頭，不會出現其他問題。但是寶寶三個月後，最好爲他們準備小枕頭，此時寶寶頭位會偏低，不用枕頭會影響寶寶睡眠質量。
5.出現驚跳現象：新生寶寶睡覺時常出現“一驚一乍”的情況，即驚跳現象，這是因爲他們的大腦發育不全，屬於正常的現象，家人不必過分擔心。
6.睡眠時出現各種小動作：我們都知道寶寶在睡眠時常常出現一些小動作，例如睜眼、翻身、皺眉、眼皮下的眼球來回動等，其實這時他們都是沒有意識的。媽媽不要以爲寶寶快醒了，就去叫他們或者抱他們，這時我們應該等等，他們可能會繼續睡眠。要是打擾他們的話會影響寶寶的睡眠，長此以往不利於寶寶的正常發育。
1.眼神迷離，沒有精神：一般在喂完奶水後，寶寶就會出現這種現象，吃飽喝足就想睡覺，這是每個人的常態。這時爸媽們切勿在逗引寶寶，而應將他放在牀上，輕拍他的身體，讓他安靜入睡。
2.情緒煩躁，甚至啼哭：其實這是在告訴爸媽他們想睡覺了。有時爸媽可能不理解他們的意思，以爲他們餓了或者要尿了，孩子就會越哭越厲害，爸媽要知道這些信號。
3.有揉眼睛，抓耳朵等小動作時：說明他們困了。此時爸媽應該慢慢哄他們睡覺。
表情1：睡醒後，高興的笑或者咿咿呀呀要跟你說話。
這樣說明寶寶睡飽了，想起來吃東西或者玩了，媽媽可以把寶寶抱起來穿戴好。
表情2：睡醒後，周圍沒有人而哭的話。
這沒有什麼關係，是一種正常現象。因爲寶寶都希望睜開眼睛看到熟悉的人，此時，只要抱起來哄哄，說說說就可以了。
表情3：睡醒後，情緒不穩定，手腳亂蹬，臉漲紅，快要哭了。
這是寶寶可能想要拉粑粑或者已經拉了，所以他們不舒服，媽媽要及時幫他們清理乾淨。
表情4：睡醒後，哭鬧的厲害，哄也不行，嘴張合着。
這樣說明寶寶餓了，這是媽媽可以先喂點溫水，然後在餵奶水或者奶粉。但是不能吃冷的，以防胃受到刺激。
1.禁止寶寶睡軟牀
剛出生的寶寶骨骼生長很快，而且他們的脊椎、肌肉及韌帶都比較軟，如果牀很軟的話，會導致脊椎長期處於彎曲狀態，時間長會致使其彎曲變形，還會影響其他器官的正常生長。
我們可以給寶寶準備竹牀、板牀等硬牀，這樣夏天還涼快，不過冬天時要注意保暖。
2.禁止抱着寶寶睡覺
新生兒養成良好的睡眠習慣十分重要，有助於寶寶骨骼、心扉和大腦等多方面的發育。但是抱着寶寶睡覺，孩子不僅睡得不安穩，難以擁有香甜的睡眠，而且身體伸展不開，四肢活動受限制，使得全身肌肉無法得到充足休息。同時抱着孩子睡覺會使他們呼吸不暢，影響新陳代謝，還會阻礙獨立成長。所以，建議媽媽們最好避免抱着寶寶入睡。
3.夜間睡覺不要開燈
因爲寶寶夜裏需要餵奶和換尿布，有的新媽媽爲了方便，會一晚上都不關燈。但是這樣對於寶寶是不利的，燈很亮會使寶寶以爲這是白天，如果經常晝夜部分，勢必影響新生兒的睡眠質量。有研究表明，晚上燈太亮會致使寶寶的視力下降，變成近視。因此，晚上媽媽最好養成關燈睡覺的習慣，有什麼事情可以再開燈。建議最好把燈光調暗點。
4.寶寶溢乳時要側臥
仰臥睡姿是新生兒睡眠的最佳姿勢，有助於鍛鍊寶寶使用胸式呼吸，對大腦發育也大有好處。不過，寶寶睡覺時，一定要有人照顧，不然一旦孩子轉換睡姿變成俯臥，很容易發生猝死的危險。如果寶寶仰臥出現溢奶現象，此時可以改側臥，再慢慢拍他們的後背，以防嗆奶。記住，請時刻陪伴在新生兒左後，尤其是寶寶睡着時，防止意外發生。
