要點提示：5歲寶寶看上去是光長個子不長胖，身高的增長快於體重的增長。處於學齡前期的寶寶，與外界接觸多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速，所以一定要給寶寶提供充足的營養哦。
男童：身高98.7-124.7cm；體重13.50-27.85kg；頭圍47.2-54.9cm。
女童：身高97.8-123.4cm；體重12.93-26.87kg；頭圍46.3-53.9cm。
注：以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。
1、開始能完成如“A、B兩車以相同速度同時從同地開出 ，A車先停，B車後停”這樣的作業。
2、會使用時間狀語。大多數孩子這時基本能發清普通話中的韻母。言語表達能力會有進一步的提高，並且能初步掌握書面言語。言語對行爲的調節功能也比以前加強了，在行爲方面帶有一定的自覺性和計劃性。
3、寶寶能很好地控制身體，手腳靈活，運動也較以前更爲劇烈，但已不太容易摔跤。寶寶對空間關係的判斷已十分準確，神經系統的發育已接近最後階段。
4、寶寶可以在一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等。
1.語言發育：在欣賞文學作品的基礎上，會初步歸納主題，比如一個故事講述的是什麼意思；具備比較成熟的語法知識，但別人語法錯誤時，還可以進行指正，例如當有人說“知不道”時他會說“應該說‘不知道’，你錯啦！”
2.身體技能：他最喜歡的活動包括：寫和畫——用一隻手按住紙，另一隻手拿鉛筆和蠟筆；追蹤和描繪一個幾何圖形，例如星狀或鑽石狀；卡片和紙牌遊戲；用刷子和手指塗鴉；捏泥巴；切割和粘貼；用許多積木搭建複雜的結構。這可以鍛鍊並改善許多已經掌握的技能，也使孩子體驗到創造的樂趣。在這些活動中獲得成功，會增加孩子的自尊心。
3.運動能力：可以開始學寫字，但還寫不好；已經會邊跑邊拍球，能精確按照紙上畫好的線路裁剪圖形。
4.認知能力：對錢有初步的認識，知道錢的重要性，但不是錢本身，而是錢能買他想買的東西。能說出一星期有幾天，能判斷兩件物品中哪一件重。能根據用途給物體下定義：如球是扔的，車是騎的。寶寶開始喜歡觀察活的、運動着的物體，顏色鮮豔的東西。可以帶寶寶去看畫展，問寶寶都看到了什麼。
5.情感發育：寶寶的感情進一步豐富，對其他人的感情非常敏感，無論是成人或孩子，他都喜歡取悅於他們。當他看見有人受傷或悲傷時，他會表示同情與關心。寶寶的依戀情結和獨立心理同時存在，且寶寶的行爲更加獨立，會邀請小朋友到家裏做客甚至會獨自拜訪隔壁的鄰居。
6.社交技能：對家庭人員的關係感興趣，如舅舅是媽媽的兄弟。喜歡與別人交往和上幼兒園的機會。在家中可幫助做事。開始懂禮貌，大方、友好；與想象中的夥伴和其他2-5名小朋友一起玩，尤其愛玩“喬裝打扮”的遊戲。能清楚的進行自我介紹，說出自己的名字、年齡、自己擁有的東西以及日常行爲；已經會爲自己的一些不好行爲產生羞愧感。
孩子現在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、穀物爲主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，一個雞蛋，及其他穀物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。
每餐膳食應有幾種食物組成，一般要包括充足的穀類或根莖類來提供基本的熱量，其次要含有動植物蛋白質，再有要含有豐富的蔬菜和水果，提供身體必需的維生素和無機鹽。最後脂肪、油、糖也是必不可少的，滿足熱能需要。
1、攝入維生素A：維生素A素有”眼睛的守護神”之稱，對於幼兒的眼睛視力發育有很大的幫助。魚肝油、動物肝臟、蛋類、奶製品、胡蘿蔔、番瓜、黃色水果、黃綠蔬菜等是維生素A的食物來源。
2、水分攝入：水分是身體能夠良好的新陳代謝的重要物質，要給孩子多喝水，多煲有營養的湯水給孩子喝，少喝外面店面買的糖分飲料和碳酸飲料。
寶寶的好奇心最是強盛，如果父母疏於照顧，寶寶很容易離開父母的視線自行活動。因此，寶寶在外出活動，例如去遊樂場所時父母應提前做好防範措施。飲食方面要注意膳食平衡，花色品種多樣化，葷素菜搭配及粗細糧交替。烹調需講究色香味，以引起寶寶的興趣，促進食慾。食品的溫度應適宜，軟硬適中易爲幼兒接受。
1、寶寶睡眠
在寶寶5歲或稍大的時候，他可以更好地理解影像僅僅是夢境，但寶寶可能仍然不能確信夢境不是真實的。因此，在他夜間驚醒時，會感到恐懼並哭泣，要抱着他並告訴他這僅僅是夢，在他平靜以前一直與他相處。爲了進一步幫助寶寶克服夢魘帶來的恐懼，你可以給他閱讀關於夢和睡眠的故事。在你和他一起談論這些故事時，他會更加了解人人都會有夢，沒有必要感到害怕。
2、口腔健康
每天要讓寶寶早上起牀和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物兒童牙膏刷牙。每天讓寶寶定時進食早、午、晚3次分量足夠的正餐。正餐與正餐之間有需要時才讓寶寶吃一次茶點，其他時間只喝白開水。每半年至一年須帶寶寶往見牙科醫生作定期的口腔檢查。
3、寶寶排便
5歲兒一般都能自己上廁所大小便了。但是，偶爾因一心撲在玩上，也會尿在褲子上。碰到這種情況，不要過分責罵，而是應該對寶寶鼓勵鼓勵，比如下次可千萬不要這樣啦”等等即可。在這個時期必須教育寶寶養成便後洗手的好習慣。外出或上幼兒園以前，要讓寶寶去廁所排便。在遊玩或幹活以前養成解手的習慣也是很重要的。
4、寶寶視力
5歲寶寶視力正常範圍是0.6-0.86;6歲之前是寶寶眼部疾病最佳治療年齡，應儘早教會小孩認視力表，每半年至少檢查視力一次，如有異常及時帶小孩到眼科就診。
5、寶寶聽力
你的寶寶聽力有問題嗎：這麼大的寶寶有可能對媽媽的指令充耳不聞，大多數是因爲寶寶注意力不在媽媽這兒，但還有些是寶寶聽力真的有問題，鑑別方法很簡單，在安靜房間，距離寶寶耳朵約30釐米，輕輕說ch（吃）”，發音時不要振動聲帶，聽力正常的寶寶均可聽到。
寶寶已經有了相當的自理能力，吃飯、穿衣、大小便已完全不必依靠大人的幫助。喜歡蹦蹦跳跳，可能學會一些舞步，特別是小女孩會很喜歡跳舞。有的寶寶的動作模仿力和表現力已經顯示出一定的天份。
第12次體檢
檢查時間：寶寶5歲。
體檢項目：幼兒體格檢查及評價、外科、五官科、智力測查、齲齒檢查、聽力篩查（純音測聽）、視力測查和弱視斜視篩查（人工）、骨密度、血鉛。
溫馨提示：寶寶長大了，體檢也不頻繁了，所以爸爸媽媽更不能忘記每年的一次體檢。除了重點檢查外，身高、體重等常規檢查也很重要，應該做好記錄。
寶寶5週歲暫不用接種疫苗，在7歲時需要進行下一次疫苗接種。
7歲寶寶需要接種的疫苗有：流腦疫苗（第四劑）、麻疹疫苗（加強）、白破二聯疫苗（加強）。
1、流腦疫苗（第四劑）：按照最新擴大免疫程序規定，流腦疫苗接種4劑，6歲時接種第4劑，與第3劑接種間隔不少於3年。第4劑次爲加強免疫，用A+C羣流腦疫苗接種後，可使機體產生體液免疫應答，用於預防A羣及C羣腦膜炎球菌引起的流行性腦脊髓膜炎。
2、麻疹疫苗（加強）：麻疹疫苗的全稱是凍幹麻疹減毒活疫苗，用於預防麻疹疾病。麻疹是由麻疹病毒引起的全身發疹性急性呼吸道傳染病，約90%發生在6個月至5歲的未接種過麻疹疫苗的寶寶，一年四季均可發生，但以冬末春初爲多。根據我國對麻疹活疫苗的免疫持久性觀察，認爲至少可維護8-15年以上。
3、白破二聯疫苗（加強）：是由百日咳疫苗、精製白喉和破傷風類毒素按適量百白破疫苗量比例配製而成，用於預防百日咳、白喉、破傷風三種疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風類毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附無細胞百日咳疫苗、白喉和破傷風類毒類混合疫苗（吸附無細胞百白破）。
親子游戲：
1、客廳和廚房：用遊戲培養孩子的語言表達能力，要讓遊戲的內容與他們的日常生活有機地結合起來，孩子們就會感興趣，就會積極主動地參加到遊戲中來。
遊戲方法：開展了“過家家，做家務”遊戲活動。把他們分成小組，讓他們先按小組在一起討論，商量角色分配和家務安排。接下來，他們分工合作，各司其職，根據平時的居家經驗模仿大人的廚房生活。
2、改編故事，增多角色：通過變化角色給幼兒帶來新鮮感和不同程度的難度，激發幼兒的表演慾望和提高幼兒自身的語言表達能力。
遊戲方法： 如《小羊和狼》的故事中裏面的對話特別適合中班幼兒的語言特點，幼兒也非常喜歡錶演這個遊戲。教師可以與幼兒討論，增多角色或變換角色，這樣不僅大大提高了其他幼兒參與表演的機會，變化角色也爲幼兒帶來了新鮮感和不同程度的難度，激發了主要人物更大的表演慾望和提高了幼兒自身的語言表達能力。
兒歌推薦：
1、英語單詞系列：《動物名詞歌》、《顏色歌》、《水果歌》、《我的一天》《文具用品類》、《說兒歌，記快餐》
2、經典兒歌系列：《數鴨子》、《小兔子乖乖》、《丟手絹》、《找朋友》《蝸牛與黃鸝鳥》、《盪鞦韆》
繪本推薦：
1、《大腳丫跳芭蕾》：愛跳舞的貝琳達有一雙大腳，誰會想到她能跳舞，而且跳得那麼好呢？在權威的話語下，她開始懷疑自己，失去了自信。幸好，她雖然難過，但她從來沒有放棄舞蹈。
2、《媽媽的紅沙發》：主角是一個小女孩，通過她第一人稱的自述，娓娓訴說一個單親落魄家庭爲夢想而努力奮鬥的故事。
3、《莉莉的紫色小皮包》：小小的繪本爲孩子們講述了一個大大的道理，講到了將伴隨人終生的一種基本的、積極的人格因素，也是兒童由幼稚走向成熟、由依賴走向獨立的重要標誌。
4、“我真棒”系列：本書在這套故事繪本中，我們能夠看到很多不同的情感，或正面，或反面。作爲媽媽，我多麼希望孩子幼小的心靈裏，不要被這些負面的詞彙所污染啊。
爸爸學堂：
父親影響女兒擇偶標準。來自英國杜倫大學和兩個波蘭研究機構的心理學家共同完成了這項研究。研究結果顯示，那些曾經是“父親乖乖女”的女性在選擇伴侶的時候，對與自己父親長相類似的人情有獨鍾。這項研究得到了英國經濟社會研究理事會和英國皇家學會的支持，科學家希望這項研究能給人們一些啓發，幫助人們選擇伴侶。
