TOP1 夜晚睡覺前：一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。
TOP2 吃飯以後：飯後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。
TOP3 洗澡的時候：可能是因爲在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。
TOP4 對着肚子說話的時候：準爸準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有迴應，用胎動的方式表達自己的感覺。
TOP5 聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。
但是如果寶寶平時的活動習慣突然完全改變，就可能是早期徵兆，提醒你的醫生，寶寶可能出問題了。醫生可能會進行一些檢驗，來去定胎動的改變是不是很重要。下面就是計算寶寶胎動的方法：1、選擇一段適合觀察胎動的時間。對準媽媽來說，最好的時間是晚飯後或睡前。左側躺下，然後放鬆。2、利用“從1數到10”的方法，算一算數到10次胎動需要花多少時間（只算大的動作，小的輕的都不能算）。像這樣數一星期左右，你就可以得到寶寶的平均活動值。研究顯示，感覺到10次胎動平均需要20分鐘左右。3、一般的原則是，如果在寶寶一天之中最喜歡活動的時間內，你連續1至2個小時沒有感覺到任何胎動，你就該問問醫生了。
