我們在每天的食物中都會攝取維生素，但你是否瞭解，在林林總總的維生素大家庭中，有一些維生素對增強你的“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降，不妨試試補充以下這些維生素：
維生素A的主要功能是促進蛋白質的合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睾丸重量下降，精囊變小，前列腺角質化。卵巢缺乏維生素A，則影響雌激素的正常分泌。
維生素C的作用是降低精子的凝集力，有利於精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，如果遺傳基因被破壞，可導致精子受精能力減弱以致不育。
維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性，可提高性慾、增加精子的生成。
