陽痿的自我治療方法都有哪些？下面專家做出以下介紹，希望能夠幫助到更多的男性陽痿患者。
第一：性心理狀態的調整，要充分自信，相信自己的性機能是正常的，不要盲目地進補所謂“壯陽藥”。
第二：人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每週進行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。而在運動中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
第三：心態的調整，在日常生活中要保持性格開朗、胸襟開闊，並保持一定的幽默感。
第四：游泳增強耐力。這能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數女性都承認，最吸引其目光的，始終是男性結實而圓滑的臀部。
以上就是“陽痿的自我治療方法”的介紹了，專家表示，陽痿的危害很大，因此男性大衆一定要對此類疾病做到足夠的重視。
