無精症是男性不育患者中的一種常見病，是最難治癒的不育症之一，影響男性正常的性生活。因此在生活中要避免因不良生活習慣，以免引發無精症。
根據醫學臨牀實踐表明，白領上班族男性的無精症發病率較其他職業高出15%，這一數據引起了社會各界人士的廣泛關注，對於無精症“偏愛”白領一族，專家表示，白領一族無精症發病率偏高，這與其工作習慣、工作氛圍、工作壓力等多種因素是密不可分的。
電腦輻射
衆所周知，電腦輻射對於男性精子健康有着巨大的危害，不僅會導致男少精弱精等疾病的發生，嚴重會導致無精症。特別是長期加班的男性，更容易誘發無精症疾病。
趴着午睡
男性朋友長期趴着睡，陰囊長期被壓迫，陰莖受到外界刺激，這樣容易造成男性朋友容易遺精。一些年輕人由於陰莖受到的刺激反應敏感，更不適宜選擇這種睡覺的方式。
久坐辦公
陰囊比人體的正常體溫會低一些，它是儲存精子的地方，久坐辦公會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響，如不引起注意，會誘發男性無精症疾病。
如何遠離男性無精症疾病
保持適當的運動，不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。
定期體檢種疫苗，定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
學會清潔自己，男性應該養成好的衛生習慣，因爲隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗要儘量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
保證營養，男人通常存在營養過剩的問題，不過爲了健康生育，男人應着重多攝入蔬菜水果和海產品，並定期攝動物肝臟。
無精症“偏愛”白領一族，爲了自身健康，白領一族應該“奮起反抗”，養生良好的生活習慣，避免無精症帶來的傷害。
