在我們一衣帶水的鄰邦日本，該國政府和教育機構問卷調查顯示，有一成中小學生處於抑鬱狀態。研究人員選取了北海道千歲市的616名小學生和122名初一學生，結果發現，31人患有輕度的抑鬱症和躁鬱症。日本一位兒童教育學專家指出，生活節奏緊張，無處撒歡遊戲的兒童正遭受着抑鬱的侵襲。
和日本一樣，我國的孩子也面臨着巨大的壓力，這與許多因素有關。首先是學習任務重，孩子們放學後除了要做學校的作業，還要做很多課外題。其次許多孩子沉迷於網絡世界，缺乏和人打交道的能力，一旦遇到人際麻煩，就不知如何處理，這會令其走入抑鬱的死衚衕。最後孩子缺乏宣泄壓力的途徑。孩子戶外活動越來越少，而運動和遊戲恰恰是宣泄壓力的好方式。於是，壓力不能及時排出也會造成抑鬱。
在日本政府和教育機構的調查問卷中，研究者發現，不肯上學的孩子卻沒人抑鬱或躁鬱。當然我們不能因此反對孩子上學，但從中我們卻可以獲得有益的啓示———想給孩子減輕壓力，最好多給他們一些自由的空間。
這也提醒老師、父母不要總以成績的好壞來評定孩子。在學校，老師要放棄“唯成績論”的想法，儘量讓孩子在課堂上提高效率，不要把負擔追加到課餘時間。在家中，父母不要給孩子報一堆學習班，最好是督促孩子按時完成作業，然後就讓他們多到戶外玩耍，多結交朋友。
相比之下，孤獨症的誘因就沒有那麼明確了。目前研究表明，遺傳、器質性病變、患兒在母親孕早期大腦受損都有可能導致孤獨症，但是卻沒有一個定論。這就使孤獨症的治療變得困難，很多國家都投入了大量資金，但卻沒有收到良好的療效。
此外，焦慮、恐懼等也是常見的心病。這就提醒家長不能對子女情緒的變化掉以輕心，發現情緒異常要及時疏導，或尋求心理醫生幫助。
