一般流感高發主要有三大原因：氣溫過低、氣候乾燥和室內通風不良。因季節性流感屬於呼吸道和腸道疾病，可以通過飛沫、咳嗽、打噴嚏等途徑傳播。季節性流感和手足口病在人與人間傳播能力很強，與有效的治療措施相比積極防控更爲重要。成人普通感冒多爲鼻病毒引起，其次還有副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。而流行性感冒則是由流感病毒引起，傳染性較強，常有明顯的流行性。
普通感冒與流感的區別
普通感冒：發病初期有咽乾、咽癢或燒灼痛，發病同時或數小時後可有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等症狀。可伴咽痛，還可有聲音嘶啞、咳嗽、味覺遲鈍、聽力減退等。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、輕度畏寒和頭痛。一般5—7天痊癒。
流行性感冒：起病急，全身症狀較重，高熱、頭痛、乏力、全身痠痛症狀明顯，體溫可達39—40攝氏度，一般持續2—3天后減退。全身症狀好轉後，原先較輕的鼻咽部症狀卻可能表現得更顯著，少數患者還會有食慾不振、噁心、便祕或腹瀉等胃腸道症狀。
禽流感這些事你必須知道
1、什麼是H7N9禽流感？
禽流感，禽流感，全名鳥禽類流行性感冒，是由病毒引起的動物傳染病。
2、什麼是人感染H7N9禽流感？
人感染H7N9禽流感是由H7N9亞型禽流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
由於種屬屏障，禽流感病毒只在偶然的情況可以感染人，引起以呼吸系統損害爲主的人急性感染性疾病。
3、人是怎麼感染H7N9禽流感病毒的？
禽流感病毒的傳染源主要爲患禽流感或攜帶禽流感病毒的雞、鴨、鵝等家禽。攜帶病毒的野禽也有可能導致人的感染。多數確診病例的具體感染來源尚不清楚。
傳染源可能爲攜帶H7N9禽流感病毒的禽類。可經呼吸道傳播或密切接觸感染禽類的分泌物或排泄物而獲得感染；或通過接觸病毒污染的環境傳播至人。
五類易感人羣做好預防措施
1.體溫低：在正常範圍內，體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人羣，相比其他人更容易得流感。此類人可以用熱水袋或者“暖寶寶”等工具給腰腹部保暖，促進血液循環，進而提高體溫。但要注意溫度不要過高，隔衣貼敷，以防燙傷。
2.常便祕：淋巴細胞屬於免疫細胞的一種，能保護人體免遭病毒侵襲，60%的淋巴細胞存在腸道內，而便祕的人通常腸內環境失衡，影響淋巴細胞的正常分泌。
3.嗜菸酒：酗酒會破壞植物神經功能，令白細胞分泌失衡，降低免疫力。抽菸會破壞維生素C，進而降低免疫力。建議逐步戒菸，飲酒要適量。
4.睡不夠：睡覺時人體會分泌各種激素，幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話，人體就來不及自我修復，導致疲勞累積、植物神經功能紊亂、白細胞分泌失衡，降低人體免疫力。建議成年人至少保證每晚6小時的睡眠時間。
5.不鍛鍊：運動不足會造成血液循環不佳以及基礎代謝不良，易令體內代謝廢物蓄積，導致疲勞、免疫力低下。快走等輕度的有氧運動能促進血液循環和代謝，激活免疫細胞，從而提高免疫力。建議每天至少走一千米的距離。
怎麼做才能預防流感
1、勤洗手，手部每天都要接觸到各種地方，像是公交車的扶手、電梯的按鈕、電腦鍵盤、錢幣等等都是有大量細菌存在的地方。因此，外出回來，一定要保證用流動水洗手。
2、護好口鼻，利人利己。感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲，同時，對於已經染上感冒的人羣，戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。
3、淡鹽水漱口，每天睡前，用淡鹽水來漱口，用以清除口腔裏的大量病菌，是非常有效地預防方法。當然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。
4、當然還要避免去暴發禽流感的地區。
5、對雞肉等食物應徹底煮熟。
6、發現禽流感疫情時，應儘量避免與禽類接觸，接觸禽畜後切記要用洗手液及清水徹底洗淨雙手。
7、保持室內空氣流通，儘量少去空氣不流通場所。保持室內清潔，使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯。
