糖尿病教育作爲“五駕馬車”之一，對糖尿病患者的重要性是不言而喻的。但現實情況是，不少人患糖尿病多年，依然對糖尿病的認識存在諸多誤解，不知道怎樣正確檢查和處理糖尿病，常常誤入歧途。下面我們就來介紹糖尿病有什麼誤區：
糖尿病十大誤區：
只要血糖高就是糖尿病
血糖升高可由多種因素引起，如飽食或高糖飲食、劇烈活動、情緒緊張、應激（如高熱、嚴重外傷、急性心腦血管意外等等）及藥物作用（如糖皮質激素等）等。還有可能是其他疾病引起的血糖升高，如甲狀腺功能亢進、肢端肥大症、嗜鉻細胞瘤、庫興氏病等等。因此，必須多次複查血糖及通過其他相關檢查，排除應激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最終確診糖尿病。
不甜就隨便吃
有些糖友認爲，糖尿病就意味着與甜的食物絕緣，所以平時就選擇一些成麪包、成餅乾以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品，因爲這些不含糖，在感到餓的時候可以用它們充飢，不需控制。實際上。市面上各種麪包餅乾都以糧食爲原料，同主食一樣，吃下去會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高。即使吃的食物不含糖，也需要計算進食的總熱量，從而才能全面統一的達到飲食控制的效果。
主食越少吃越好
糖友們都知道飲食控制相當關鍵，有的卻誤以爲主食越少吃越好。把原來的主食攝入量縮減一半，甚至不吃主食。這樣造成的後果，一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解，身體漸漸消瘦並出現營養不良，甚至產生飢餓性酮症；二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，從而使每日的總熱量超標過多，加上脂肪過量攝入，如此易引起高脂血症和心血管疾病。這種飲食控制的方法實在不可取，糖友應該保證吃夠量，因爲主食中含有較多的複合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢。
只吃粗糧不吃細糧
粗糧的功效在於降糖、降脂、通大便，因爲它含有較多的膳食纖維等，對糖友身體很有好處。但是若吃過多的粗糧，則可能會增加腸胃的負擔，影響某些營養素的吸收，長此以往會造成營養失衡。所以提倡細、粗糧搭配，適度攝入。
不能吃葷油能吃植物油
糖友都知道植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，所以對植物油就來者不拒。但無論動物油還是植物油，都是高脂肪、高熱量的食物。如果不控制，每日的總熱量就會超標。因此，植物油的攝入量也需加強控制。
控制正餐零食不限
有部分糖友三餐控制一直較爲理想，但由於飢餓或者其他原因有吃零食的習慣，如花生、瓜子、各類休閒食品等，雖然在三餐間吃些零食有助於防止低血糖的發生。但很多零食含油脂量或熱量偏高，任意食用會導致總熱量超標，從而破壞了飲食的控制，對病情不利。
吃多了加藥就行
人在飢餓時都會胃口大增，糖友也不例外。有的糖友覺得，只要把原來服用的降糖藥加大劑量就可以把多吃的熱量抵消掉。而事實上這樣做不但影響了平日飲食控制的效果，而且還加重了胰島的負擔，進而增加了低血糖及藥物的毒副作用發生的可能。對於病情的控制是非常不利的。
打上胰島素就可以隨便吃
有的糖友因爲病情原因改服降糖藥爲打胰島素治療，並且錯誤的以爲打胰島素就意味着不需要再進行飲食控制。其實胰島素治療只是爲了血糖控制更加平穩，而胰島素的使用量，必須在飲食固定的基礎上加以調整，如果飲食不控制。血糖同樣會不穩定。所以，胰島素治療的同時不但需要配合營養治療，而且非常必要。
少吃一頓就少一頓藥
有時糖友爲了控制好血糖就自作主張少吃一頓飯，特別是早餐。因爲這樣可以少吃一顆藥，其實這個做法相當不可取。吃藥不僅是爲了對抗進食導致的高血糖，還爲了降低體內代謝和其他激素所致的高血糖，此外，不按時吃飯也容易誘發餐前低血糖。而且一頓不吃或少吃，有時會導致下一頓食量的增大，引起血糖較大幅度的波動，更不利於病情控制。因此，按時、有規律地用藥和吃飯對糖友來說都非常重要。
血糖恢復正常就說明徹底痊癒了
有一些病情較輕的糖尿病患者，經過一段正規治療，特別是適宜的飲食控制，血糖降至正常，甚至不用藥也可將血糖維持在正常範圍，就以爲自己的糖尿病已被治癒了。其實這是一種誤解。以目前的科學水平，糖尿病還沒有根治的辦法。也就是說人一旦得了糖尿病，就不可能真正治癒，哪怕臨牀症狀暫時消除。
