脂肪肝已經漸漸成爲人們生活中常見的一種病症，很多人不把它當回事，但是一旦脂肪肝衍變成肝炎，最終將會導致肝硬化，引發肝癌。那麼在生活中我們應如何治療脂肪肝呢？
利尿滲溼法
冬瓜有利尿作用，並有“瘦人忌”的記載。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服，正好廢物利用。澤瀉爲利尿滲溼的常用藥，現在有研究表明也有降脂作用。玉米鬚有利尿之功，俱可作降脂藥用。
和胃消脂法
運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片，香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
活血行淤法
活血行淤降脂藥物：如當歸、川芎（即古方佛手散），善於活血調經止痛，爲首選之品。丹蔘、三七、赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對淤阻經絡者多適用之。市售之丹蔘滴丸都有活血行淤降脂的功效。
寬胸化痰法
瓜蔞又稱栝樓，爲寬胸化痰主要藥，可降血脂，尤其善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨牀常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，亦爲食療降脂之佳品。
疏肝利膽法
決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火、降血脂功效。
紅薯燕麥有助排脂
很多食物都能起到排脂、降脂作用，或有效抑制膽固醇吸收，例如燕麥、玉米、海帶、大蒜、紅薯、蘋果、胡蘿蔔、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等。
小編提醒大家，在生活中除了在飲食上應該注意之外，還應該多參加一些戶外運動，加強鍛鍊的強度。
