感冒了，流鼻涕。擤鼻涕似乎是一件十分簡單的事，連小孩子也知道甚麼是擤鼻涕，然而並非每個人都知道擤鼻涕的正確方法。如果您認爲擤鼻涕沒有什麼藝術，把鼻涕擤出來就行了。這就錯了，您也許沒有想到，不正確地擤鼻涕有可能給您帶來麻煩，讓您頭痛。
擤鼻涕真可能有這麼嚴重的後果嗎？美國維吉尼亞大學和丹麥一所大學二位醫生合作的實驗，或可說明一二。他們在幾位自願的成人鼻子裏噴進有色液體顏料，這種顏料在Ｘ光片上可以顯示出來。然後，他們讓其中一部分自願者擤鼻涕；另一部分自願者不擤鼻涕，讓他們咳嗽或吸進一種能引起打噴嚏的化學物。您能猜到結果嗎？
首先，研究人員通過計算機斷層攝影Ｘ光片，發現擤鼻涕的人將許多顏料擤進鼻子上面的鼻竇裏去了；而咳嗽和打噴嚏並未將顏料推進鼻竇。然後，研究人員測量了擤鼻涕、咳嗽和打噴嚏產生的壓力。他們將一個微型壓力敏感器放進鼻子裏進行測量，竟發現一個典型的擤鼻子的動作，可產生每平方英寸一點三磅的壓力。這個壓力是咳嗽或打噴嚏產生的壓力的十倍。
這項研究提示，擤鼻涕也有學問，不正確的擤鼻涕會導致許多病菌和炎症分泌物進入鼻竇，增加鼻竇水腫和感染的危險性。
根據這項研究，擤鼻涕似乎比咳嗽和打噴嚏更不安全，有可能帶來對身體的損害。由於不擤鼻涕是不太可能做得到的，但倒底如何擤鼻涕，纔是正確的？下面是專家的幾點建議。
您將鼻子壓得愈高，擤鼻涕時產生的壓力就愈大，也意謂着可能有更多的細菌進入鼻竇，所以擤鼻涕最好不要用手壓鼻子。
果整天反覆使用一條手帕，手帕愈來愈髒，在髒手帕上自然藏有許多細菌，也就增加將細菌帶進鼻腔的危險性，因此專家建議最好採用一次性使用的手紙來揩鼻涕，最好不要用手帕，尤其不要反覆使用。
最後，擤鼻涕之後一定要洗手。
