脾腎氣虛型甲減的症狀主要表現爲厭食，食後脘腹作脹，乏力肢倦，面色萎黃，時而便溏，時而便祕，皮膚水腫，眼瞼浮腫，脣厚鼻大，舌淡、舌體胖，苔白，脈緩弱。應選用健脾補腎藥膳。芡實苡米飯：
【原料】芡實、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白朮10克，桂枝3克，澤瀉6克，粳米150克，紅糖、大棗適量。
【做法】將茯苓、白朮、桂枝、澤瀉加水煎煮，取汁去渣備用，再將芡實、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁、大棗洗淨蒸熟，兌入藥汁，加粳米和水，再蒸40～50分鐘即成。食前拌入紅糖適量。
【特點】 芡實、山藥、蓮子肉具有補脾固腎作用，苡仁、茯苓、白朮、桂枝、澤瀉可健脾利溼、溫陽化氣，粳米、大棗補脾和胃，紅糖溫中活血調味。諸味相伍，製成米飯食用，具有補脾益腎、溫陽化水，對於脾腎氣（陽）虛並有浮腫甲減者食之爲益。
專家提醒，上述食療方法由於涉及到辯證分型，患者的使用要在專業醫生的指導下進行，不可以自己隨便選擇，以免對自己的身體造成傷害。
