1.注射前胰島素需放至室溫
胰島素剛從冰箱裏拿出，由於溫度低，注射時會引起疼痛。
2.針頭要細而尖
選用專用的胰島素注射器，其針頭細而銳利。變鈍的針頭不要使用。
3.酒精揮發幹後再注射
消毒皮膚的酒精未乾就進行注射，酒精從針眼被帶到皮下，引起疼痛。
4.用手捏起注射部位皮膚
注射時用一隻手輕輕捏起注射部位約3釐米寬的皮膚，並引起輕微疼痛後再注射。既方便注射，又能分散注射時針頭引起的疼痛感。
5.進針速度要快
進針時要果斷，進針越慢，痛感越強。
6.拔針時別改變方向
注射完畢後，保持原進針方向，迅速將針拔出。
7.保持肌肉放鬆
要保持注射部位肌肉放鬆。
8.更換注射部位
每次注射都與上次注射部位保持3～4釐米的距離，避開皮膚感染處及皮下硬結。
