前列腺疾病在近幾年來說，症狀和發病率越來越多，很多人也不是很清楚它的疾病原因，它對於我們男性來說尤爲重要,因爲這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道。所以瞭解相關的只是還是很有必要的，今天就和大家說說相關的問題。
預防前列腺疾病的方法
多喝水
多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。
多放鬆
生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨牀顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
多排尿
無論男女，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。
規律的性生活
臨牀顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。
洗溫水
澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。
遠離咖啡因、辛辣與酒精
以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是爲了健康最好遠離。
預防前列腺癌的水果
木瓜
用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩週後服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩週，可有效緩解腎虛陽舉不堅和早泄症狀。
大棗
經常食用能起到補氣補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，可緩解前列腺炎小便後澀痛。
