預防溼疹的方法
1.情緒要穩定。皮膚是人的“心理器官”，許多病例證明，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對溼疹很不利，可誘發和加重病情。
2.飲食宜忌。一般溼疹患者應以素食爲主，易於消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除溼的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等。
多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
忌食動物蛋白性食物和海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食多休息，勿疲累，規律生活，適度的運動。對溼疹有較好的預防作用。
3.生活起居有規律。應保證睡眠時間，按時作息。
4.儘量減少不良刺激。如手抓，外用肥皂，熱水燙洗等；衣着應較寬鬆，輕軟，避穿毛製品或尼龍織品。
5.避免快速的溫度變化。快速的溫度變化可能是引起溼疹的原因。多穿幾層棉質衣物，是避免快速的溫度變化的最佳方法。
6.提防乾燥的空氣。幹空氣使皮膚炎更加惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時。保持室內空氣的溼度應該是患者及其家人首先考慮的事項。
治療溼疹的方法
1.儘可能地瞭解慢性溼疹、皮炎發生、發展的基本規律。
2.避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
3.尋找病因，隔絕致敏源，避免再接觸，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，避免過度疲勞和精神過度緊張，注意皮膚衛生，不用熱水燙洗皮膚，不外用刺激性止癢藥。積極治療全身性疾患。
4.應該注意的問題是避免再次刺激局部，儘可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清冼局部，更不能用那些刺激性較強的藥物在局部塗抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部塗抹，這些都是非常容易使疾病惡化或重新發生的常見因素。
