如何遠離溼疹？
1、避免外界各種刺激
外界的刺激對於溼疹來說無疑是誘發溼疹的關鍵所在。特別應避免外界各種刺激因素如搔抓、熱水燙洗、洗澡時間過長、肥皂擦洗等。欽食方面，儘量少吃或不吃易過敏與刺激性食物，如海鮮、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者應減少或避免接觸環境中的塵土、塵蟎、花粉、寵物皮毛等常見的過敏源。
2、避免空氣乾燥
據專家介紹，乾燥的空氣是引發皮膚病的重大因素之一，由其是溼疹。每年的冬天，尤其是室內使用暖氣給我們的身體健康狀況會帶來不良影響，注意儘量保持其室內溫度，考慮使用溼氣機，而且每一個房間都應該有一個，而且室溫不宜過高，外出時要注意防曬，可以打傘來遮蓋陽光，做一些其他防曬措施。如果是寶寶的話，勤給嬰兒換衣服，衣服寬鬆些，不能太厚太緊，細布全棉織品的衣服最好。
3、避免交叉感染
避免黴菌交叉感染是預防溼疹是重要措施之一。我們的身體存在很多黴菌，黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。所以提醒朋友們，要注意生活中的日常生活習慣，儘量穿棉質的衣服，注意平時衛生，避免因交叉感染引起的溼疹。
4、改善生活環境
一個好的生活環境是預防溼疹的必要措施。改善生活環境要從居住做起，避免居住地潮溼、陰暗，而且要注意通風，保持清潔衛生，避免灰塵刺激皮膚，室內溫度不宜過高，避免過熱及出汗。時常增強身體的抵抗力，調養好欽食結構和身體狀況，降低溼疹的病發率。
如何預防溼疹復發？
1、患有溼疹要注意避免再一次對皮膚造成刺激，比如要注意避免用熱水燙洗以及過度搔抓等。
2、溼疹患者的飲食也要做好護理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，儘量少吃或不吃海鮮等發物。
3、不要濫用止癢和刺激性的藥物。
4、溼疹患者要少接觸化學成份用品。
5、。在外出時要保護好患處，尤其要避免患處受風或被陽光長時間照射，以免導致皮膚乾燥而加重病情。
6、要儘量穿柔軟、寬鬆的棉質或其他天然纖維製成的衣服，少穿會引起過敏的人造纖維及毛料等製成的衣服，以免加重過敏症狀。
7、要注意控制室內的溫度及溼度。過於悶熱或過於乾燥的環境都可導致溼疹病情的反覆。
引起溼疹的原因
1、感染因素，患者的體內感染到某些微生物，也會引起溼疹的發生。
2、溼疹的發生也和遺傳有着非常大的關係，加重如果有溼疹的患病史，所以孩子就很有可能會出現溼疹。
3、平時用藥的合理性，錯誤的吃了一些藥，導致皮膚過敏，引發溼疹。一般來講，任何藥物都有可能引起溼疹型藥疹，這也屬於溼疹的一種。
4、經過調查，環境問題也是能夠引起溼疹的，例如生活環境不太理想，導致免疫功能出現失調，而且對患者引起了不良的反應，從而導致溼疹的發生，潮溼陰暗的環境也更容易導致溼疹出現。
5、心理因素和精神因素也是能夠成爲溼疹產生的原因之一，例如抑鬱、情緒激動、疲勞、憂慮、失眠等等。神經精神因素及寒冷、摩擦、日光、潮溼、等氣候都會引起溼疹。此外慢性腸胃疾病、腸寄生蟲、慢性酒精中毒以及內分泌失調、新陳代謝障礙等因素皆有可能引起溼疹。
