4種保健茶助你遠離咽炎
桑菊杏仁茶
桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的功效。
橄欖茶
取橄欖2枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，代茶飲。尤適宜慢性咽炎伴咽部有異物感者。
羅漢果茶
羅漢果1個，切碎，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，不拘時頻飲。每日1～2次，每次1個。具有清肺化痰、潤喉的功效。
雙根大海茶
板藍根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱、解毒、利咽的功效，尤適宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明顯者。
誘發咽炎的常見原因
生活環境的影響
天氣氣候過分寒冷、乾燥的環境會引發咽喉難受，容易伴隨咽喉炎的出現；也可以是工作室內環境，空氣被粉塵、化學氣體污染、長時間的室內工作都會引發病症。
精神壓力的因素
由於現在社會節奏在不斷的加快，越來越多的人頂着工作壓力非常大，長時間的熬夜，過度的疲勞，睡眠不足都有可能引發疾病。
不良的飲食習慣
有的人因爲圖方便就會長時間的吃油膩、辛辣、刺激類食物，咽喉很容易受到刺激而引起咽喉炎的出現，或者長時間的酗酒吸菸都有可能帶來疾病。
本身就患有鄰近器官的疾病
例如口腔、牙齒、牙齦、氣管、支氣管等鄰近器官發生的炎症，會沿着粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環侵犯到咽部，導致咽炎。
身體其他疾病誘發的咽喉炎
如風溼熱、痛風、糖尿病，心臟病、貧血、腎炎、結核、肝硬變及消化系統疾病造成的營養不良、便祕等，都會導致體抗力下降而引發疾病的。
