偏頭痛究竟怎麼吃好呢

血管性偏頭痛頻繁發作將影響患者的生活工作，最直接的就是影響睡眠，因爲睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發作，十分耽誤事。同時，人久患頭痛疾病，性格發生變化，往往性情變得暴躁。又因爲久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心，時間長了對人的心腦血管將產生不利影響，臨牀上頭痛發作後腦血栓，高血壓，腦出血，臨牀也較常見。

偏頭痛究竟該怎麼吃好呢？

1、血管性偏頭痛吃什麼好：

（1）實症頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

（2）虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

（3）有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

2、血管性偏頭痛最好不要吃什麼：

（1）禁忌菸、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。

（2）引起偏頭痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力。