近視的出現對於患者的眼部傷害是十分嚴重的，我們應當多去了解一些關於近視的知識才可以，必須要將誘發近視出現的原因瞭解透徹，從而能幫助我們去進行近視的預防，減少近視的出現，來看看可以誘發近視出現的原因有哪些呢。
近視眼的三大發病因素
1、睡眠不足也導致近視
有研究表明睡眠不足也會引起人們近視，如果長時間的睡眠不足，會嚴重的影響眼部肌肉休息，一般來說，10—13歲是近視眼形成的高峯期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，從而成爲近視眼的原因，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。
2、電子遊戲機
近視眼一年輕人較多，多是由於一些不良的生活和學習習慣引起的，大部分青少年都喜歡玩電子遊戲，電子遊戲機是近視眼的原因之一。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。
3、被動吸菸
被動吸菸能造成近視是近幾年來被提出的，並且得到了醫學界廣泛的認可，德國專家發現，菸草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處於發育期，對菸草中的有害物更爲敏感。
防治近視眼有哪些要點
1、家長要有意識地爲孩子創造良好的照明條件。光線過強或太弱也是造成近視眼的主要因素。家庭的照明以60W白熾燈放在書桌的左上角爲宜。
2、看書、寫字姿勢要端正，不宜躺在牀上或在開動的車裏看書、寫字。
3、一次學習時間不宜過長，一小時左右就應休息一會，並眺望遠方或做眼保健操。
4、看書寫字時，眼睛距桌面應保持1尺左右，光線應從左側或左前方射來，以免陰影擋住了光線。
5、鼓勵孩子積極參加戶外活動，增強體質，開闊視野，維持正常的視覺功能。
6、看電腦、玩電子遊戲機和看電視的時間不宜過長，一小時左右就該暫停。
7、定期檢查視力，發現有近視，及時採取矯正措施。
8、家長要經常向孩子講近視眼的危害性，讓孩子知道怎樣預防近視，使孩子自覺養成良好的用眼習慣。
