膀胱癌疾病的發病有着比較明顯的特點和規律，仔細的分析研究表情的相關特點，只有這樣才能夠在生活當中形成良好的預防體系，從而能夠在與疾病的鬥爭過程當中取得立於不敗之地，這些都是大家所共同的願望。
首先，應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果，因爲新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質--亞硝基胺，應儘量少吃肉類食品，因爲肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質，曾有調查發現，在使用苯胺和聯苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱癌者較多，其次，有吸菸習慣者，要儘快戒菸，研究表明，香菸中含有尼古丁，焦油，菸草--特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質，大量吸菸的人，尿中致癌物質的濃度較高，如果每天吸菸指數達到600（每日吸菸支數×吸菸年數），就達到了患膀胱癌的危險地步。
其次，增加飲水量，因爲飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響，飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後，在尿液中的濃度也相應的較高，這些高濃度的致癌物質會對膀胱粘膜造成強烈的刺激；同時，飲水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌（如大腸桿菌）在膀胱內的繁殖創造了有利條件，經常發生膀胱癌者，多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。
膀胱癌患者適合做的運動如下：
1、散步：散步運動量小而且簡便可行，可使人心情恬靜、精神愉快、氣血衝合。尤其適合於剛手術後，放化療期間及體弱年老患者的鍛鍊。
2、太極拳：太極拳能夠很好地調理患者氣血運行，達到強身健體、防癌治癌的目的，不過需要平心靜氣堅持鍛鍊。
3、氣功：練氣功有助吞噬癌細胞，國內外大量醫療實踐證明，氣功治療晚期癌症可收到西醫用手術、化療、放療治癌無法取得的良好效果。
4、瑜珈：練習瑜珈時身體處於靜息狀態，配合深呼吸，練習者心情愉快，肌肉鬆弛，內臟器官功能活動增強，心理、精神上都得到充分放鬆。平時應酬多的男性練習，還可以減少腹部贅肉，通過體式提高生活質量。
5、登山：適當地進行登山活動，對於提高身體素質、放鬆精神，開闊視野，克服悲觀情緒，樹立與癌症拼搏的頑強意志都極爲有益。
99熱心醫生溫馨提醒：生活中其實還是有很多措施是可以預防膀胱癌的，只不過很多人都堅持不住，經常半途而廢，所以纔有疾病的發生。想要預防膀胱癌就要堅持做好科學飲食、經常運動等。
