隨着生活的進步，據統計，每年因癌症死亡的人數也越來越多，癌症多因一些不健康的生活方式與飲食引起，預防癌症還需從生活的點滴做起，那麼該如何預防皮膚癌呢？下面來介紹一下。
一、 養成良好的生活習慣
戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的皮膚癌將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
二、儘量少做CT掃描
隨着高科技的發展，身體有什麼異常首先就是先照CT掃描等，專家建議儘量避免一些不必要的CT掃描。CT掃描具有非常大的輻射，輻射長期累積將給健康帶來更大危害。
三、有良好的心態應對壓力
勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
四、生活要規律
生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。
五、多吃大蒜
大蒜可幫助殺菌預防癌症，有專家發現，大蒜吃得越多，人體內潛在的致癌物質含量就越少。這是因爲大蒜中含有一種最重要的抗癌物質——蒜氨酸，但不宜高溫煮。
六、少食用加工肉食品
經常食用一些加工肉食品，容易導致患腸癌。如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風險，建議如果想吃烤肉，可以用檸檬汁醃製1小時後再烤。
七、不要食用被污染的食物
如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
99熱心醫生溫馨提醒：預防癌症很大程度都可以從生活中做到，保持好良好的生活方式可以有效抵禦各種癌症的發生，所以一定要做好起居有常，科學飲食，健康生活。
