五官對應五臟健康
一、口對脾胃
“口脣者，脾之官也。”脣是口的組成部分，被認爲是脾的外在表現之處，當脾氣健運，氣血充足時，口脣得養，則脣紅潤澤;若脾失健運，氣血虧虛，脣失所養，則脣色淡白，或萎黃無光。
此外，飲食口味及食慾也與脾的運化功能有密切關係。如口淡無味、脣淡無澤，多爲脾氣虧虛，氣血不足;口中黏膩，吃東西不香，或嘴裏發甜，多爲脾胃溼熱;若口中泛酸，則爲肝脾不和;若脣腫、口瘡、糜爛而痛，多爲脾熱或脾火。
脾在五臟裏頭是主運化吸收的，什麼現象反映脾不好？就是嘴脣老咧，嘴幹，嘴裏老長口瘡（口腔潰瘍），主要是消化吸收不好，還有一天排便次數過多，女同志婦科不好，男同志前列腺不好的，全是脾的毛病。現在年輕人懷孕能力越來越低，不孕不育症越來越多，原因就是毛病在脾，固不住，男同志精子成功率低，女同志不育，流產，宮外孕，痛經，都是脾不好。
脾怕什麼？怕涼，經常喝冷飲傷脾。脾不好的人臉色是臘黃的，臉黃告訴脾胃不合。養脾：黃豆，早上起來喝豆漿，歐洲國家九月十八中國豆腐節。情緒中脾對應的是思，思慮過多把脾給毀了。現在的孩子整天在學習桌邊，又不鍛鍊，身邊越來越差，吃飯量少。養脾最好的就是早上起來一定要喝豆漿。豆漿中有大豆異黃酮，中醫裏面有“食不離豆”，特別是女同志，除此之外還有黃色的小米、玉米，另外中醫裏面甜是養胃的，還要多吃甜的水果，不要吃西瓜和冰飲料；
二、舌對心臟
舌頭是味覺器官，與心臟關聯。如果舌尖顏色很深，可能是心臟有火，如果出現淤血、淤斑，可能是血循環不好，舌頭長瘡，可能是心火過旺。有些心臟疾病會導致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。
從舌頭的顏色可以看吃入與排出的好壞，喜養心，過怒傷肝，過喜傷心，抑鬱症都是從失眠開始的，養心的祕方非常簡單，紅-紅豆養心，苦-苦瓜降心火，就是吃赤色的，即主食紅小豆，心主血，就是血熱，包括紅豆、大棗，中午十一點到一點心火最旺，有咽炎的多吃點生拌苦瓜，咽炎就慢慢好了；
三、鼻對肺
鼻子是呼吸的通道和器官，與肺相關。如果鼻子看起來很紅，可能是肺熱所致，也可能是內火旺盛所致。鼻子出血或異常乾燥，則可能是由於體內陰氣不足，陽氣過盛所致。
肺開覺於鼻，呼吸不好了就鼻炎，中醫沒有慢性之說，有病就是有病，沒病就是沒病，沒有不能根治的，治鼻炎先治肺這鼻子就好了，打呼嚕就是心肺不好。肺不好就容易憂傷，像林黛玉老憂傷，最後就是肺結核，鄧麗君唱憂傷的曲子，哮喘。辣椒是因爲南方潮，可以除溼，吃過了就傷肺，每天吃一頓就好了。養肺是吃白色的，最好的食物就是白蘿蔔，中國有藥食同源，白蘿蔔熟吃潤腸，生吃潤肺，肺不好的睡前吃生蘿蔔，但是吃熟的或喝蘿蔔湯不能潤肺，另外多吃百合、白果（化痰的）、梨；
四、耳朵對腎
耳朵是聽覺器官，《黃帝內經》裏有“腎開竅於耳”的說法，因而得腎病的人會出現耳聾、耳鳴症狀，反之，如果聽力敏銳，說明腎器官較好。
耳主腎，腎不好聽力不好，耳鳴都是腎氣不好，要補腎，它代表的情緒是恐懼，恐傷腎，嚇得尿褲子，腿軟就是關係到腎，吃黑豆補腎，“腎虧百病源”，但黑芝麻是輔食。中國有“男怕穿靴女怕戴帽”，男的怕下邊腿腫，女的怕上邊臉腫，腿腫是腎氣不足下邊腫，心氣不足則臉腫，但心腎是相剋的東西。腫有兩種，一是氣腫，你一按它就起來了，二是水腫，你一按它就一個坑，沒第三種腫了。站久了腫就是氣腫了，氣上不來了，腎好就不存在氣不足了。鹹的養腎，但是過鹹就毀腎了，故人不吃鹽沒力氣，但是吃鹽過多就對腎不好了；
五、眼睛對肝
眼睛是最重要的感覺器官，所謂“肝開竅於目”，眼睛與肝臟密切關聯，得了肝病就會表現在眼睛上，出現雙目發黃、兩個眼角發青。眼睛看不清東西，可能與肝血不足有關，如果出現眼睛發紅發脹，可能與體內肝火旺盛有關，如果眼睛發乾，可能是陰血不足所致。
眼睛裏面又可細分：瞳孔是肝腎眼白是心肺，查血就是驗肝，肝不好跟所有的病都有聯繫，養肝多各吃綠色的東西，綠豆最棒，綠豆熬到開鍋七八分鐘即可，夏天五六分鐘，喝綠豆湯的好處：1.治療近視眼、去肝火2.治療：高血壓、糖尿病、心血管疾病、婦科病（肝火包括血壓高糖尿病） 晚上1-3點肝火最旺，所以容易口乾舌燥，是晚上吃大魚大肉傷肝，晚上多吃生拌菜，就養肝不口渴了，酸味是養肝的；
其實，除了五官，眉間印堂、顴骨之下、鼻子兩旁、人中處的顏色變化也會預示着身體問題。專家表示，印堂看起來蒼白無光，可能是肺虛所致;鼻子兩旁與小腸相關，如果此處顏色較黃，並且沒有光澤，可能是脾胃虛;顴骨下邊與腎相關，如果發黑，可能是腎有問題;人中位於鼻孔下側，與生殖器、膀胱相關，如發黑，也可能是腎虛。
