一、什麼是牙齦炎
牙齦炎是一種牙齦炎症。引起牙齦炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不斷積聚在牙齒和牙齦上的柔軟、無色而帶有粘性的細菌膜層。如果我們每天刷牙和用牙線清潔時沒有除掉牙菌班，它會產生可剌激牙齦組織的毒素，引起牙齦炎。在牙齦炎的早期階段，因牙骨和固定牙齒的連接組織還沒有受到影響，可能不會對牙齒造成損壞。但如果不予治療，牙齦炎會發展爲牙周炎，並對您的牙齒和頜骨造成永久性損壞
二、牙齦炎的病因
牙菌斑是發病的致病因素，且病變只侷限在牙齦，因此，除去病因，消除菌斑，即可得到明顯效果。病情輕者，通常採用潔治術（俗稱洗牙）徹底清除牙石，控制菌斑，牙齦紅腫、出物治療或口服抗菌藥物。發生牙齦增生者，則需施行牙齦成形術，即切除部分牙齦，恢復牙齦生理外形。經過上述治療，牙齦炎症消除和牙齦形態恢復後，爲保持和鞏固療效，必須堅持每天認真和合理刷牙，徹底清除牙菌斑。牙齦炎如不治療，牙齦炎繼續發展可侵犯深部牙周組織，發展爲牙周炎。
青春期和成年人較普遍患有輕微牙齦炎，若未能及早發現，情況可能會變得嚴重，並可能會演變成牙周病（一種可以導致牙齒脫落的嚴重齒齦疾病）。懷孕婦女及沒有良好控制糖尿病的患者，會更容易出現這情況。
牙菌膜可以使齒齦發炎及造成刺激；若不定時清除，牙菌膜會變硬，並形成礦物積聚，稱爲牙石，爲細菌提供地方生長，刺激齒齦。不合適的齒橋、粗糙或破裂的填補質、排列不整齊的牙齒，都會提供罅隙讓食物渣滓容易隱藏，難以清潔，這會更容易積聚牙菌膜和牙石，並提高牙齦炎形成的機會。
三、牙齦炎的症狀
病損侷限於遊離齦和齦乳頭。牙齦色澤變爲深紅或暗紅色，炎性充血可波及隨着齦。齦乳頭圓鈍肥大，附着齦水腫時，點彩消失，表面光滑發亮。牙齦鬆軟脆弱，缺乏彈性。
齦溝可加深達3mm以上，形成假性牙周袋，但上皮附着（齦溝底）仍位於正常的釉牙骨質界處，這是區別牙齦炎和牙周炎的重要指徵。牙齦輕角即出血，齦溝液滲出增多，患者常因刷牙或咬硬物時出血而就診。
四、牙齦炎的治療方法
1、保持口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口，正確使用牙線和牙籤，清除牙間食物。
2、清除附着在牙體表面的菌斑、牙石，使牙面光滑減少刺激，矯治食物嵌塞。
3、適當使用維生素c、維生素A及D，以提高肌體抵抗力和修復能力，有助於牙周組織的修復。
4、積極治療各種慢性病。
5、局部用藥：可在清除牙垢、菌斑和食物殘渣後應用。用3%的過氧化氫溶液或生理鹽水沖洗後塗敷l%碘甘油，亦可用1：5000高錳酸鉀溶液或複方硼砂溶液漱口，還可選擇性使用含漱藥物，如口泰含漱液、雅士潔口淨等。
五、預防牙齦炎的方法
1、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。
2、戒菸、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒菸和酒。
3、注意漱口
患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用雙頰及脣、舌，充分活動漱口液，使其反覆衝擊牙隙及各處之食物殘渣，然後吐出。
4、注意正確刷牙
預防牙齦炎，要注意正確刷牙。不論前後都要豎着刷，並在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
5、養成良好的咀嚼習慣
要改掉單側咀嚼的不良習慣，養成良好的咀嚼習慣。慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利於食物充分消化，又可以促進循環，有利於牙周組織的健康。
此外，還應注意及時清除口腔內的牙垢和牙石，切記不要自己用刀去刮，要到口腔科由醫生執行。
