部分人士一到冬季就會渾身癢癢，有時候真是尷尬萬分，都想找個樹蹭蹭。其實就是因爲可能患有皮膚瘙癢症。
首先來說皮膚瘙癢症是指無原發皮疹，皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病，是一種皮膚神經官能症疾患。臨牀上將只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害者稱之爲瘙癢症。屬中醫“癢風”的範疇。
那麼都有什麼方法可以預防皮膚瘙癢症呢？下面給大衆做出解答：
方法一：減少洗浴次數：每週洗1至2次即可，並且要隨着環境乾燥程度的加重而逐漸減少。洗澡時選用含滋潤成分的沐浴露，時間不要過長，水溫保持在40度以下，不要搓澡，以防止人爲破壞皮膚角質層完整性，浴後全身塗抹有滋潤保溼功能的潤膚劑。
方法二：避免使用劣質護膚品：冬季皮脂少，劣質化妝品中的不純香料，會令有的人過敏，甚至使色素增加。
方法三：加強皮膚鍛鍊：可進行冷水浴，或堅持用冷水洗臉，冷水擦身。
方法四：多吃些富含維A的食物：如豬肝、禽蛋、魚肝油等，還可常吃芝麻、黃豆、花生等食物。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。皮膚病患者儘量少吃辣椒、蔥、蒜、海帶和麪食，少喝酒和濃茶。
方法五：選用純棉或真絲內衣、內褲：身體與衣服、衣服與衣服間產生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感。
