防治口臭你得這麼做

防治口臭你得這麼做

刷舌頭的時候最好是選擇軟毛的牙刷，從舌根刷起一直到舌頭，來回10次就可以了。很多人都認爲使用漱口水可以達到很好的去除口臭的效果，其實漱口水對於去除口臭只能起到短時間的效果，如果你經常使用漱口水的話，它裏面含有的酒精成分反而還會加重口臭的程度。

如果你已經有口臭的話，那麼每天都至少要刷兩次牙齒，並且舌頭上面也要認真的進行清理，尤其是在吃完東西之後也要漱口，這樣就可以避免食物殘留在牙齒當中而產生異味。

如果有帶假牙的話，那麼要經常清理假牙，避免食物的殘渣殘留在假牙上面從而導致口腔出現異味。