紅斑狼瘡患者的四季生活調節的方法有：
春季氣候由寒轉暖，細菌病毒比較活躍，人們的活動也從室內轉向室外，互相接觸增多，增加了疾病的互相傳染機會，並且春季乍暖還寒，紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較而弱，特別容易感冒及感染其它疾病，這些因素可以誘發紅斑狼瘡發作或加重。另外春季是出遊的季節，臨牀上不少紅斑狼瘡患者經治療病情穩定，但由於春季踏青勞累引起復發，甚至有的暴發性發作而危及生命。因此紅斑狼瘡患者在春季應預防感冒，避免勞累。春季爲花開季節，空氣中可散發大量各種花粉，可引起紅斑狼瘡患者過敏，應加以預防，以免加重病情。
夏季天氣炎熱，陽光強烈，直射地面，紅斑狼瘡患者不能受陽光照射，此時應避開陽光，如必須室外活動，則應備好遮陽物品，如防紫外線傘及遮陽帽，穿長袖衫、長裙等。暑夏天氣悶熱，不得貪涼飲冷，引起內環境紊亂，而誘發加重疾病。必要時可選用防日光藥物，如3%奎寧軟膏，複方二氨化鈦軟膏，15%對氨安息香軟膏等外用。
