造成男性脫髮的原因是哪些

男性脫髮，不僅給形象帶來的不好的影響，同時脫髮這心裏也是承受着很大的煎熬的，那麼下面小編來告訴大家男性脫髮的原因有哪些，希望通過這些原因，大家能在生活做一些預防。

男性脫髮的原因分析

1、血熱：少年發早白落，是因爲血熱太過。一般認爲血虛、血瘀，其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭髮會突然脫落。特別是到異地工作的人，最容易由此而引起脫髮，其中以女性最爲明顯。剛到異地時，頭髮又粗又黑，過不久一洗頭，一把一把地掉頭髮，頭髮開始明顯減少，嚴重的都不敢洗頭。在此，特別提醒外出打工的朋友，及早採取措施，脫髮可以止住，並會長出靚發。

2、腎虛：腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落。腎藏精、其華在發，腎氣衰，發脫落。

3、毒素積累：憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機體各器官、各系統，一方面、影響頭髮對於發分的吸收，使各類滋補食品藥物無、法發揮作用，造成脫髮。許多治療脫髮的方法效果不佳，是由於體內毒素未被清除之故，在此特別提出，以引起充分重視！

4、微量元素與頭髮有密切關係：經研究證明，頭的生長與銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素關係，體內這幾種微量元素缺乏，會引起脫髮。

5、肺損：肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣、廢物交換器官，肺功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內的營養供應。頭髮是身體的末端器官，肺損則皮毛失養，脫髮。

6、憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂鬱積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫髮或突然脫髮。

7、不良習慣：由於競爭激烈，使中國多少代形成的日出而作、日落而息的習慣徹底被打破，被迫的加班，過多的應酬，大量吸菸飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，據研究、夜間12點至2點是長頭髮的時間，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫髮。

有益於增加頭髮營養的食物

頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果，也是有利於頭髮生長髮育的食品。

男性脫髮是由什麼原因造成的，通過上文的介紹，大家是否明白了呢。既然知道了這些原因，那在生活中就要儘量的避免，願每個人都有濃密的秀髮。