說到如何治療耳鳴耳聾，大家都有自己的一套理論。大部分人會選擇醫院治療，開一些藥品，按照醫生的要求按部就班的治療耳鳴耳聾。還有一些人會選擇中醫養生治療，因爲這樣治療後的危害性小，還有一部分小相信偏方，最有知識的一部分人會根據耳鳴耳聾的原因找到治療的原理來治療，如補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
治療耳聾的方法是很多，但是預防的方法也是不少的。常吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。緩解耳鳴的幾種簡便方法：1、搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連做2-3個月。治療時，要保持心情清靜。2、屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣衝擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲爲止。每日做數次。3、摩耳門法：用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數次。鳴天鼓耳功法：用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處（兩手靠小指側邊緣）掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指輕彈後腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。4、聲音掩蔽法：打開收音機，調到一個有噪音的波段，把音量調整到稍高於自己耳鳴的音調，每次聽10至15分鐘，每天聽5至8次，連續數日。
這些都是耳鳴耳聾患者自己可以治癒自己的辦法，雖然很簡單，但是各方面都要注意，首先就是對這些治療方法的堅持。不管是什麼治療方法都是需要長期的堅持的，而且在另一方面我們還要注意飲食的禁忌，不能亂吃，否則就沒有效果了。
