小麥色、金棕色、古銅色、巧克力色……進入夏季，京城一些年輕人開始青睞人工日光浴，在皮膚上大做“變色文章”――現在很多年輕人喜歡用人工日光浴牀曬黑皮膚。UVB又稱“戶外紫外線”，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因，只要適當的遮掩即可隔離。
現在很多年輕人喜歡用人工日光浴牀曬黑皮膚。對他們來說，擁有一身小麥色或古銅色的皮膚，代表着時髦、健康和生活品位。
人工日光浴，真能使皮膚健康美麗而無害嗎？
紫外線A致膚色變黑出皺紋
紫外線B引皮膚髮炎及曬傷
專家介紹說，要明白日光浴與皮膚的關係，首先要了解太陽光譜的構成。與光醫學有關的重要的太陽光譜有可見光、紅外線和紫外線。
可見光波長範圍爲400nm-760nm，按赤、橙、黃、綠、青、藍、紫遞減，除了刺激視網膜外幾乎沒有生物活性。
紅外線波長範圍爲》760nm，有輻射熱作用。
低於400nm的是紫外線譜，分爲三段。紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）、紫外線C（UVC）。能輻射到地面的紫外線只有UVA、UVB，UVC被地球上面的臭氧層吸收了。
UVA會折射進室內，又稱爲“室內紫外線”，會激發色素合成而使膚色變黑，能深入真皮層對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，導致皮膚粗糙乾燥、沒有彈性甚至出現皺紋等光老化現象。
UVB又稱“戶外紫外線”，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因，只要適當的遮掩即可隔離。
這兩種紫外線互相作用還會損傷細胞中的DNA，激活原癌基因，從而導致皮膚癌的發生。
人工日光浴模擬太陽光譜
放射較高強度紫外線A、B
暴曬不僅加速皮膚衰老，增加患皮膚癌的危險，還會引起白內障、視網膜退化、以及減弱體內免疫系統的功能。
人工日光浴一般是一個可平躺的封閉艙內式儀器，俗稱日光浴牀。儀器周圍安有幾十個紫外線燈管，放射較高強度的UVA和UVB來模擬太陽光譜，達到改變膚色目的。同時，人工日光浴場所還提供不同的助曬品如含有染色成分的助曬霜等，幫助把皮膚曬成黝黑、偏紅、古銅、巧克力色等膚色，滿足年輕人對“變色時尚”的要求，讓許多沒時間休假或不想曬太陽，同時又想擁有時尚膚色的人趨之若鶩。
30歲前照射人工日光浴患皮膚癌及惡性黑色素瘤風險達75%。
雖然“日光浴牀協會”聲稱，日光浴牀能提供一種有效、迅速和無害的自然陽光替代品，但國際癌症研究機構指出，30歲前接受人工日光浴照射，會使人們患皮膚癌及惡性黑色素瘤的風險提高75%。
國際癌症研究機構同時指出，此前人們通常認爲只有日光浴中的UVB對人類很可能致癌，但實驗表明，所有波段的紫外線都對人類致癌。國際癌症專家已經把日光浴牀和其他紫外線輻射源列爲高致癌因素，認爲它們同砒霜和芥子氣一樣致命。
皮科專家提示：爲了避免皮膚癌的發生，不提倡使用日光浴牀。如果你非常渴望古銅色的色澤，可以考慮用無陽光的日光浴產品。陽光強烈時外出，要使用防曬係數至少30的防曬霜，即使是陰天的時候也不要忘記使用，因爲太陽輻射可以穿過雲層，有皮膚癌家族史的人羣尤其要注意。
