日常生活中 ，常常遇到一些過敏現象 ，有時因找不到原因 ，預防起來非常麻煩。那麼 ，過敏的原因究竟有哪些 ？
花草 ：喉嚨疼痛、流眼淚、鼻塞、不停地打噴嚏 ，這是花粉和發黴物引起過敏的主要反應。在花粉中 ，數禾本科植物的“進攻性”最強 （草和穀物 ）。草和穀物隨處可見 ，要完全避免接觸是根本不可能的 ，但可以採取一些簡單的措施減少同花粉的接觸。在汽車裏或在家裏 ，關緊門窗 ，儘可能使用空調 ，但要注意空氣過濾器的清洗和消毒。不要接近那些最能引起過敏的植物 ，如百合花、含羞草、雛菊、樺樹、懸鈴木和柳樹。儘量不要光顧有發黴物的場所。
臥具 ：許多微小的蜘蛛、蟎蟲喜歡溼熱的環境 ，特別會在地毯、沙發、牀墊、被褥和枕頭等物體上生存。每天給房間通風和定期使用吸塵器能破壞它們的生存環境。被褥要常曬 ，因爲太陽光可以殺死蟎蟲。儘可能避免使用以羽絨爲原料的牀上用具。
動物 ：在衆多會引起過敏的家禽中 ，當首推貓 ，其他還有狗、小兔子和一些長毛的小動物。人過敏並不是由這些動物身上的毛引起 ，而是由它們分泌的唾液、汗中出現的一種物質引起的。貓喜歡舔毛 ，這樣在毛上留下了許多唾液 ，這些唾液幹了以後就形成了許多微粒 ，傳播到空氣中。其他的動物不常舔毛 ，產生過敏微粒就少。防治由動物引起的過敏症狀 ，惟一的方法是避免同這些動物接觸。
食物 ：最常見的帶有變應原的食物主要有雞蛋、花生、魚、奶、核桃、芹菜、蟹、蝦 ，以及引進的外來水果、香料等。現在有越來越多的兒童和成人對各種食物發生過敏反應 ，發病率上升的原因是由於我們的飲食結構 20年來發生了很大的變化 ，人體對這些食品還不習慣。
乳膠 ：對乳膠過敏的病人這幾年逐步增多 ，因爲人們在日常生活中越來越多地使用乳膠 ，如避孕套、一些時髦的運動鞋、乳膠奶嘴以及乳膠手套等 ，許多人由於接觸到這些乳膠製品 ，成爲過敏者。實踐中發現 ，對乳膠過敏的人同樣對一些水果也過敏 ，如香蕉、蘋果和獼猴桃 ，這些水果中的致敏物質同乳膠中所含的成分基本上是相同的。惟一的解決辦法是避免接觸這些物質。
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。另外，紅棗含維生素C豐富，對改善過敏症狀也有一定作用。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2.生食紅棗，每次10克，每日3次。
3.紅棗10枚、大麥100克，加水煎服，.日服2～3次。
以上均服至過敏症狀消失爲止。大棗水煎時掰開爲好，煎熬時不宜加糖。由於紅棗助溼，大量食用可致腹脘作脹、食慾不振，故一次不宜食用過多。溼盛舌苔厚膩者應暫停服用。
