◎日曬受傷的膚質：牛奶不單只是可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與緩和皮膚緊張的功效，因此，若是肌膚出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理的工作。
方法：以冰牛奶來洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。
◎眼睛浮腫：牛奶除了具有消炎保溼的效果外，也具有收斂肌膚的功效，若早晨起牀發現眼皮浮腫，即可利用牛奶來進行消腫的動作。
方法：取適量的牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕擦洗3到5分鐘，再以熱毛巾敷眼片刻，就能改善眼皮浮腫的情形。
◎牛奶浴：喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也是可以治療失眠的現象。由於浸牛奶浴可讓身心鬆緩，而牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡的效果，除此之外，常洗牛奶浴亦可改善多汗症呢！
方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶，攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右，即可達到美容治癒失眠的效果。
