紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。
喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶，這有利於加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。
據科學研究表明，紅茶含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，因此，專家認爲：喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡茶，淡茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是大有好處的。這說明了，孕婦可以喝紅茶。
但是不是能喝太多或者太濃，因爲茶葉中的咖啡因具有興奮的作用，如果喝的太多的話會導致孕婦和胎兒都太興奮，對胎兒的生長髮育不好的影響，同時茶葉中的鞣酸會在孕婦的身體內形成一種新的複合物，這個複合物會讓胎兒出現先天性的貧血。
日本專家的調查也證實，孕婦若每天 飲5杯濃紅茶，就可能使新生兒體重減輕。 此外，茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵 元素，結合成一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲 用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。
