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咖啡：無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閒，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生變異，引起畸形。所以孕婦儘量不要喝。
某些軟性飲料、茶以及巧克力內也含有咖啡因，例如：每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因;每杯速溶咖啡內含有75毫克;每杯現煮的咖啡內含有100毫克;每杯茶中含有50毫克。因此孕婦懷孕期間應少喝咖啡，儘量不喝。
飲咖啡的弊端主要有以下幾個方面：
1、引起神經興奮
如果長期不適當地飲用咖啡，可引起神經中樞興奮，表現爲不安和失眠。
2、引起不孕
有研究資料表明，攝入中等量的咖啡因，有降低婦女生育能力的可能性。對1909名妊娠早期婦女進行分析的結果表明，每日攝入咖啡因300咖啡毫克的婦女的受孕率比不攝人咖啡因的婦女約降低27%。對於那些不孕者來說，如果不能從醫學角度說明受孕率下降的原因，則應考慮可能與飲咖啡有關。至於咖啡因影響懷孕的機理尚不清楚。
3、影晌嬰兒健康
哺乳期婦女飲咖啡時，咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭。
食品標準局發佈的報告依據的是專家們的研究。報告提醒，孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降。因此，孕婦每日飲用的咖啡量最多不應超過四杯。
