孕婦少吃哪些水果
水果中含有豐富的營養成分，對於人的健康有很大的幫助。不過孕婦是屬於特殊的體質，在水果選擇上，要選擇富含維生素以及纖維素的水果，要注意水果的性質，比如秋季適合選擇補水以及降火的水果。有些水果，孕婦們確實要少吃。
1.山楂。女性懷上寶寶之後，自己的胃口會有所變化，自己會變得喜歡吃酸的食物。酸的食物很多，比如山楂就是比較有代表性的酸性食物。不過山楂會引發女性的子宮收縮，女性處於懷孕早期，不宜吃山楂，避免引發流產的問題。
2.桂圓。桂圓是屬於補血的水果。桂圓富含豐富的營養價值。從中醫角度上分析，桂圓對於女性健康有很大的好處，還有安胎的功效。女性懷孕後，自己的體質可能是比較虛，然而桂圓是屬於比較容易上火的食物，因此，身體比較虛的女性，不適合食用桂圓。
3.柿子。秋季也是柿子豐收的季節。準媽媽們在水果選擇中，要儘量少吃柿子。柿子中含有較多的鞣酸物質，這種物質容易引發結石的情況。柿子要是不成熟，也可能會導致不良的後果。柿子中糖分的含量也是比較高的，不建議準媽媽們多吃。
4.榴蓮。當女性懷孕之後，可能會食用一些比較滋補的食物，比如榴蓮。榴蓮中含有較高的熱量，含糖量也是比較高的。因此，準媽媽們要少吃榴蓮。榴蓮吃太多，也可能會引發女性的便祕問題。孕婦吃太多的榴蓮，確實不適合。
孕婦不能吃哪些食物
孕婦在食物選擇上，要加強食物的營養選擇，要注意考慮到食物對於胎兒的影響。因此，準媽媽們更加要注意看看不能吃哪些食物？
1.酒。很多人喜歡喝酒，女人也不例外。當喜歡喝酒的女人們懷孕之後，要注意控制自己的飲酒問題，酒精會影響到胎兒的發育以及智力發育。準媽媽們還是不要在孕期喝酒吧。
2.含糖高的食物。糖類食物確實好吃，可是女性懷孕後，要注意預防妊娠糖尿病的出現。因此，準媽媽們要少吃含糖量高的食物。孕婦飲食要控制好糖分的攝入量。
3.味精。女性懷孕，也要記得少吃味精。在烹飪美食的過程中，儘量不添加味精。味精中含有穀氨酸鈉，這種物質會影響到人體對於鋅元素的吸收，鋅元素對於胎兒的智力發育有關係，因此，爲了胎兒健康，還是不要在食物中添加味精。
4.醃製食物。生活中有很多醃製類型的食物，這些醃製食物的口感非常好，可是準媽媽們還是要剋制好自己，拒絕這些醃製食物。醃製食物含有太多不利於人體健康的食物了。
孕婦食物的選擇，希望能夠遵循營養法則，選擇美味營養食材，拒絕不該吃的食物，更好的養胎。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
