西瓜籽：補腎、利尿、美容。
韭菜籽：滋陰補腎。能調解人體消化道分泌，緩解便祕。
黃瓜籽：是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方，對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風溼病、關節炎、肩周炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺、腎等臟器的疾病有恢復治療和保健的功能，並能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦。增強記憶力，並能調節人體的協調與平衡。它能有效地促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。黃瓜籽能調節人的“五癆”“七傷”，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和治療的功能。對人體疲勞度有迅速恢復體力的功能，並有通便潤腸治便祕之功效。
冬瓜籽：美容、養顏、減肥、抗衰老。配蜂蜜做面膜，可去除色斑、老年斑、增白。
芹菜籽：治療高血壓有特效（研粉狀開水沖服飲用）。
葡萄籽：具有超強抗氧化、抗過敏、延緩衰老、增強機體免疫力的作用，是維生素C和維生素E的30-50倍，並能促進膠原蛋白的合成，阻止黑色素生成，保持肌膚潤澤、有彈性、有光澤。
辣芝麻籽：頸椎病的剋星，它具有活血通絡，疏筋散寒之功效，對頸椎病引起的各種病症有特殊療效。
生菜籽：具有修復骨膜、生長軟組織的功效。與黃瓜籽同時食用，可用來接骨、治療風溼、腰間盤突出、股骨頭壞死。
苦瓜籽：降糖快，對糖尿病有食療功效，與黃瓜籽和黑南瓜籽同時食用效果更佳。有防止衰老延年益壽的作用。#p#副標題#e#
菠菜籽：與黃瓜籽一起食用可治療肺結核、哮喘、清理肺部疾病。
葫蘆籽：具有降血脂作用，能治療和預防腦血栓及腦血管疾病，長期食用具有軟化血管的功能。
香瓜籽：能治療各種類型心臟病。用烏雞蛋沖水與香瓜籽一同服用，效果更佳。
茴香籽：與黃瓜籽一起食用，可補腎，對腎虛腎寒、尿頻、尿急、浮腫有顯著療效。
黑木耳籽：降血脂，降血粘度，抗動脈粥樣硬化。排除毒素、美容養顏。清理胃腸道、防治結石、便祕。防治糖尿病，抗電視、電腦輻射。
胡蘿蔔籽：明目，保護視力。對尿毒症、尿樣混濁有緩解作用。
黑芝麻籽：加黑豆，烏髮。有解毒助消化功能。
大蘿蔔籽：與蜂蜜調好一起食用，能治療胃氣、胃脹及消化不良，健脾養胃。
黑南瓜籽：加黃瓜籽，對糖尿病及男性前列腺病，有很高的食療作用。
