中醫認爲，年紀輕輕長白頭髮的原因主要有以下四個方面。您可以根據長白頭髮的原因和自身情況綜合分析，進而對症採取相應的防治措施。
1.血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
2.營養不良：如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白;某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些;一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落;有內分泌疾病的人羣也易長白頭髮。
3.精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。
4.肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而長白頭髮。
以上情況是過早長白頭髮的原因。除此之外，快節奏的生活、各方面的壓力以及消極的心態都可使頭髮過早發白。因此，年輕人要保持樂觀心態，養成良好的生活行爲方式，杜絕過早長白頭髮。
