雖然說現在已經到了秋天的，但是外面的高溫持續不下，很多人都希望享受空調給我們帶來的清涼。但是在我們享受空調給我們帶來舒爽的同時，他還會給老人和孩子引發一些疾病，像空調病就是非常常見的一種疾病。天氣炎熱，我們應該如何進行預防空調病呢？
什麼是空調病？空調病症狀與感冒症狀相似
空調病，醫學上稱爲“空調綜合徵”。空調房中，空氣乾燥，空氣流動性較差，如果長期呆在這樣的環境中，人們容易出現眼睛乾澀、嘴脣乾燥、皮膚過敏等問題。此外，空調房中密閉性較強，容易導致致病細菌的滋生，加上室內外溫差較大，如果機體適應不良，人們容易出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等類似感冒的身體症狀。
4類人最易得空調病
經常呆在空調房中上班的“白領一族”是空調病最愛“纏上”的人羣，白領一族整日呆在空調房中，出汗不多，會導致人體調節、免疫功能失常，繼而誘發空調病;此外，疲勞體弱者、老年人、幼兒等人羣由於抵抗力較弱，也易受到空調病的“青睞”。
中醫4藥方，讓你躲過夏季空調病
藥方1：香薷（rú）飲
材料：香薷1，厚朴，白扁豆
步驟：煎煮前，需將材料浸泡15分鐘左右，再用不低於500ml的水煎煮，煎煮時注意要用旺火，藥汁量需在200ml以上。煎煮完成後，空調病患者需冷服。
功效：祛暑解表，化溼和中
藥方2：桑菊飲茶
材料：桑葉，連翹，蘆根，杏仁、菊花、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g
步驟：將材料（薄荷除外）放在3000ml的水中浸泡半小時左右，然後加入水中用旺火將其煮沸，沸騰後再將薄荷放入其中攪拌，過2分鐘後即可當茶飲。
功效：疏風清熱，宣肺止咳
藥方3：銀翹散茶
材料：連翹、金銀花、蘆根、淡竹葉、牛蒡子、生甘草、淡豆豉、荊芥穗、薄荷
步驟：將材料（芥穗、薄荷除外）放在6000ml的水中浸泡半小時左右，然後加入水中用旺火將其煮沸，沸騰後再將芥穗、薄荷放入其中攪拌，過2分鐘後即可當茶飲。
功效：辛涼透表，清熱解毒
藥方4：人蔘敗毒飲茶
材料：柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨活、茯苓、桔梗、人蔘、甘草、生薑、薄荷各
步驟：將材料（薄荷除外）放在5000ml的水中浸泡半小時左右，然後加入水中用旺火將其煮沸，沸騰後再將芥穗、薄荷放入其中攪拌，過2分鐘後即可當茶飲。
功效：散寒祛溼，益氣解表
朋友們如果長期呆在空調房當中，雖然確實非常的舒適，但是很容易讓人得上空調病，給自己的身體帶來一些不利的影響。爲了預防空調病，上面給朋友們簡單的介紹了四種夏季的茶飲，不妨在炎炎烈日之下多喝一些，有利於我們預防和趕走空調病。
當然，除了飲食，利用中醫的穴位按摩對於緩解“空調病”症狀有較好的效果。這裏爲大家介紹三個常見的穴位。
1、風池穴
風池穴具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位於後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指左右的位置，位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。可用雙手食指、中指分別按揉風池穴，至稍感酸脹，具有清利頭目、通陽散寒的作用。
2、定喘穴
如果“空調病”伴咳嗽，可以按揉定喘穴。此穴位於背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。有止咳平喘，通宣理肺的功效。
3、大椎穴
如果“空調病”伴鼻塞、輕度發熱、頸肩部痠痛等症狀，可以按揉大椎穴，這個穴位位於第七頸椎下面的凹陷處，爲督脈本經穴，又爲“諸陽之會”，主要有祛風通竅，理氣止痛的功效。
