想要備好孕的話，是可以適當的吃一些中醫藥膳來調養身體哦！那麼，吃什麼好呢？下面就跟着小編小編一起來看看吧！
女性篇
生熟地淮山茯苓豬展湯
所需要的材料有：15克的熟地，10克的生地，10克的幹淮山，15克的茯苓，2-3塊的豬展肉。
做法如下：
首先，先將豬展肉清洗乾淨之後，放入沸水中焯一下，然後撈起放入砂鍋中。其他的材料清洗乾淨之後，也一同放入到砂鍋中，放入適量的水，開大火煮開，改小火慢燉一個小時到一個半小時左右，最後加入適量的鹽調味就可以了。
適合人羣：這款調理方，很適合陰虛血少的女性，尤其是對於月經不調的女性是非常適用的。
麒麟養血湯
所需要的材料有：各十克的黨蔘，枸杞，當歸，黃芪，以及紅棗，一隻雞。
做法如下：
首先，先將雞先清洗乾淨後，切成塊，放入砂鍋，然後其他的材料清洗乾淨之後也一同放入進去，加入適量的水，大火煮開之後，改小火慢燉一個小時，最後快好的時候加入適量的鹽調味就可以了。
適合人羣：氣血虧虛的女性，對於補血養血是很有作用的。
三花枸杞茶
所需要的材料有：十克的玫瑰花，十克的綠萼梅，十克的合歡花，以及十克的枸杞。
做法如下：
三款花放入杯子中，倒入開水，第一遍先倒掉，然後再加入開水浸泡代茶飲就可以了。
適合人羣：平時要是工作壓力大，情緒壓抑或者是比較容易煩躁，失眠多夢，月經不調的女性都可以喝。
男性篇
千金種子湯
所需要的材料有：各十克的沙苑蒺藜、蓮鬚、山茱萸、覆盆子、龍骨，豬腰一塊。
做法如下：
首先，豬腰買回來後要清洗乾淨，將脂膜去除之後，切成片。然後放入沸水鍋內焯一下，將腥味去除，撈起。處理好的豬腰片放入到砂鍋裏，將其他的材料也一同放入進去，加入適量的水，大火煮開之後，改小火慢燉一個小時，最後出鍋的時候加入適量的鹽就可以了。
適合人羣：腎精虛弱的人。
龜板靈芝湯
所需要的材料有：二百五十克的龜板，十五克的赤靈芝，一百克的土茯苓，四百科的 雞，以及四百克的豬腱，蜜棗兩顆，生薑片兩片。
做法如下：
首先，將豬腱清洗乾淨之後，放入沸水中焯一下，然後放入砂鍋，其他的材料也一起放入進去，加入適量的開水，蓋上蓋子，開大火煮開後改小火慢燉一個半小時，最後加入適量的鹽調味即可。
適合人羣：對於有經常熬夜，喝酒，或者是喜歡吃肥膩食物的男性。
以上就是小編介紹的關於備孕的中藥調養方，希望可以幫助到你們！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
