喝紅茶黑茶有什麼功效

綠茶保護心血管。綠茶屬於不發酵茶，其主要功效是預防癌症和心血管疾病，還能抗氧化、提高免疫力、抑制和殺滅細菌等作用。代表有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峯等。

黑茶可以消脂。黑茶屬於後發酵的茶，其中茶多酚類物質的總量較高，具有很好的降脂減肥效果。人們最熟悉的就是陳年鐵觀音了，國外有關醫學報道陳年鐵觀音可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及甘油三脂。