認識你的閨密——脾臟
◎位置：脾是五臟六腑中的臟器，它在人體的左下腹部，緊挨着胃的底部。
◎功能：中醫理論說，脾有以下4個主要的功能——
你的脾臟健康嗎？測測就知道
做完這8道簡單的測試題，你就能知道，你的脾臟是不是在“怠工”或者準備“罷工”了！
● 不管是晚上還是白天，一覺醒來，你的口水總會讓枕巾“溼”身。
● 肚臍特別容易着涼，一着涼就拉稀。
● 腹脹，肚子裏面老有氣，要排個氣才舒服！真是有點尷尬
● 總是像吹了氣似的，渾身上下都腫着！要不你就瘦得像個“柴火妞”。
● 什麼都沒幹也覺得累，全身沒力氣，哎，真是站着不如坐着，坐着不如躺着。
● 胃口不佳，吃什麼都不香，根本就沒有吃東西的慾望。
● 正是亭亭玉立的年紀，但胸部卻有點下垂，而且皮膚變鬆弛了。
● 大便不成形，如廁後，便池老衝不乾淨。
如果以上回答有5條你會“點頭”，那麼你就要關心你的脾臟了，它正在“消極怠工”，跟你這個“領導”叫板呢。你要反省自己是不是“用工過度”了啊？！ 脾臟好，身體內外都漂亮！
● 挺起胸，性感女人永遠年輕
姣好的身材能夠讓女人信心百倍，好身材要什麼樣的條件呢？挺胸、圓臀、細腰，缺一不可。但是偏偏胸部有點下垂！雖然說年齡增長是我們改變不了的誘因，但有些女人並不是到中年纔開始乳房下垂，而是很年輕就開始了，特別是在母乳餵養以後。其實胸部下垂是因爲脾主肌肉的功能弱化了，很大程度上是因爲脾胃功能出現了問題。所以，要美，要自信，趕快養脾吧！做女人，自信“挺”好！
● 面膜失效？養脾養出緊緻肌膚
20多歲的臉龐與身體，承載的卻是30歲，甚至40歲的皮膚！皮膚看上去鬆鬆垮垮的，毛孔也粗大，還有痘痘，不管用什麼大牌的緊緻面膜，都徒勞無功！身邊的人一直在猜測你的年齡，跟你一般大的，有叫你大姐的，有叫你阿姨的！天哪！有這麼老嗎？怎麼回事呢？皮膚下垂，這也是脾的問題，肌肉的營養是靠脾消化和代謝糧食、水的精華而得到的。皮膚就像是肌肉的外衣，沒有好的衣服架子，怎麼能撐出好的衣服來呢？所以，養養脾，才能養出緊緻肌膚來。
● “那個”不痛，月月才輕鬆
“那個”來了，好痛，好難受，吃藥太苦！打針對身體不好，而且會有依賴性。做女人真是麻煩！有什麼辦法能夠把痛經這個“麻煩精”趕走就好了。中醫裏講“脾主統血”女性來月經，血該往下流，這時候脾出問題了，就不往下流了，就會往上走。而且這是一個非常嚴重的症狀，爲什麼？因爲這樣就會導致血流不暢，從而引起腹部脹痛的痛經症狀。只有脾的統攝功能調理好了，血液該往哪流就往哪流，女人才能月月輕鬆！
● “環肥燕瘦”不可靠，不胖不瘦才最美麗
白領女性都追求瘦，一干人等，爲了美，豁出去了。減肥啊減肥，結果減出了大肚腩、粗胳膊、大腿，比楊貴妃還楊貴妃了，悔不當初啊！白領們總是想得太多，這也想，那也想，思慮比前人複雜多了，結果想成了“趙飛燕”，怎麼吃都瘦，還一身毛病。“脾在志爲思”，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個人就消瘦；如果脾溼太重的話就是虛胖。其實，不管是環肥還是燕瘦都不可靠，不胖不瘦纔是最健康最美麗的。所以，好好吃糧食吧，還有，保持好心情很重要！
● 趕走寒邪，遠離美麗殺手糖尿病
職業女性都有很多應酬，於公陪客戶、領導，於私陪親朋好友。常常在應酬中海吃海喝，一頓吃了兩三頓的酒飯，下頓乾脆不吃了。於是就形成了飲食不規律、暴飲暴食、喝酒過度的習慣。工作上、生活上的壓力，也可能給職業女性精神上造成了困擾，又沒有地方傾訴，全憋在肚子裏。從生理到心理，所有的不規律、不開心都集在一起，就是寒邪。寒邪多了，人體自救功能就會調集“熱”來對抗，從而造成中焦因寒而化熱的現象。從中醫講，糖尿病就是中焦化熱導致的，中焦化熱首先傷到的是脾。糖尿病有幾個明顯的症狀，即多吃、多喝、多尿、消瘦。這樣，你的皮膚就暗淡了，肌肉也鬆弛了，美麗離你越來越遠。
