據醫學史記載，我國於公元前數世紀已有用楊柳枝，把一端或兩端咬軟或打扁成扁刷狀，蘸藥揩齒，以清潔口腔，此可謂刷牙法之肇始。現存唐敦煌壁畫中就繪有《刷牙揩齒圖》；王燾編著的《外臺祕要》中也記載了潔牙劑及刷牙方法。如用......

糖尿病併發症非常多，由於下肢循環不暢和外周神經損傷，可導致肢體麻木、發生潰瘍和感染後癒合緩慢等。這在老年患者和病程在十年以上的老糖友中最爲常見。一旦下肢血管循環受損，足部受影響最大。而且，患者如果不小心，哪怕足......

整形後預防疤痕動起來美容手術的目的是讓人變得更美麗，但手術總會留下刀口，若刀口長成了瘢痕，則和當初的美麗願望背道而馳了。手術後怎樣預防形成瘢痕？爲了預防瘢痕形成，在手術後3～10周內這個創口膠原蛋白代謝最旺盛時期用......

要注意以下幾點的養生注意事項，以防胃病復發。★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。★飲食調養。胃病患者的秋季......

下邊就給大家介紹一下主婦們在日常生活中應該注意的事項。在生活中要注意：1、使用拖把拖地時，腿部略彎，以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來拖動。2、打網球或羽毛球時，選擇質地輕、彈性佳、品質優良的球拍，以......

推拿治療原發性痛經主要是運用傳統推拿方法，其特點是經穴按揉法和摩腹療法。脊柱推拿配合傳統推拿治療，其特點是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法與經穴按揉法、腹部摩法相結合，具有更好的臨牀療效。診斷標準1．經前或經期出現周......

我們平時除了注意飲食外許多方面都應該注意，把這些方面容易我們的生活裏，當作習慣來做，反彈就自然會遠離我們了。我用以下方法成功減下了17肉肉，一年了沒有反彈。具體如下：1.堅持運動。選擇自己有興趣的，每天堅持30-40分鐘，......

煎煮前———●清洗煎煮前一般無需清洗。如果草藥中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丟失。●浸泡煎煮前用涼水浸泡藥材約半小時，可以使水溶性成分析出在湯水中，同時也能增加湯藥的......

日常生活注意預防食物中毒，那麼日常生活中應該如何做好預防措施呢？下面爲大家列出八個預防食物中毒的事項，希望引起大家注意。一、在選購食品時，要看清廠名、廠址、生產日期、保質期等，不購買無生產日期、保質期、廠名廠址......

女性對健康方面的信息卻關心得還不夠，女性應該多關注自己身體一點，才能擁有健康的身體去接受更多的新事物。女性智力隨月經週期而變化一般來說，女性的語言能力比男性好，而男性的空間能力卻比女性要強。德國研究人員認爲，部......

養脾胃的食物時應該遵循以下幾個原則：一是少食鹹菜、鹹魚、鹹肉等醃製食品及過甜食品；慎用檸檬、話梅等過酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品；忌飲濃茶、咖啡、烈性酒等刺激性飲料等。二是多選低脂、適量蛋白質與碳水......

倒計時：提前1天準備家中誰帶寶寶去醫院最好呢？一定是天天看護寶寶的那個人，如果每天是保姆帶着，媽媽要將寶寶的各種情況瞭解清楚。因爲中醫兒科是啞科，就診時一般由家長代述孩子的情況。因此，你需要對寶寶的全面情況有所了......

中醫理論認爲，自然界之所以出現季節和時序的變化是因爲天地陰陽之氣的升降變化。一般而言，每一段時序各有不同的主氣，比如：春夏陽氣多而陰氣少，秋冬陰氣盛而陽氣衰。人與自然相應，人體內在的陰陽自然也要受到自然界陰陽消長......

六大調理保春天健康，你做到了嗎？一、起居調養春季陽氣漸趨於表，往往會使人感覺睏倦之意，爲了適應這一氣候轉變，應在起居上做到人棄我取臥早起，常到戶外散步，與自然融爲一體，以增長春季生長之氣。二、飲食攝養春季陽氣升發，新陳......

哺乳期母親需特別注意以下一些問題：1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮育；亦可能使體內的脂肪消耗過多，形體消瘦，日後易造成乳房萎縮。2、哺乳期母親應保持......

夏季糖尿病患者如何保健呢？你瞭解嗎？一、控制情緒酷暑燥熱，易生心火，煩躁不安，休息欠佳，易造成血糖升高，甚至誘發糖尿病酮症。故糖尿病患者在暑熱之際要保持健康心理，做到息其怒、靜其心、安其神，以達到心靜自然涼的目的。二、......

專業工具：刮痧板。刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-9......

早在晉代葛洪的《肘後方》就載有握藥治病的方劑，以後明代的《證治準繩》也有記載。清代吳尚先則在《理瀹駢文》中將其作爲外治方法之一詳爲論述。【操作方法】將所選藥物製成丸、散、糊等劑型，讓病人握於掌心。【主治病......

女性月子期間如何自我保健：環境篇1.注意室內溫度，不宜過寒過熱。2.產後易流汗，勤換衣物以防感冒，可使用空調，或打開門窗，使空氣流通，但禁當面迎風。休養篇1.多休息，保持良好睡眠及心情愉快，不宜哭泣、久視。2.新生兒的照護量力......

發現自己懷孕後而又不想生育時，應儘量爭取在10周內做人工流產。因爲妊娠月份愈大，手術併發症愈多，故不要等妊娠月份大了再行流產或引產手術。作人工流產術前1周內應避免性生活，術前1日要洗澡、更衣，避免着涼和感冒。手術當......