下邊就給大家介紹一下主婦們在日常生活中應該注意的事項。
在生活中要注意：
1、使用拖把拖地時，腿部略彎，以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來拖動。
2、打網球或羽毛球時，選擇質地輕、彈性佳、品質優良的球拍，以減少手臂的負擔。
3、買菜時，儘量使用推車，少用提籃;提壺、倒水、擰衣物以及手提重物時要注意手腕姿勢，不可背屈。
4、如有症狀，應儘可能減少工作量，以免病情惡化。
急性期要注意：
1、將小冰塊裝入塑料袋內，置於疼痛部位，然後以彈性繃帶包紮起來，每次20分鐘;可重複幾遍，並擡高患部。
2、暫停工作，採取局部制動，還要注意及時休息。
慢性期要注意：
除了局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服非甾體類抗炎藥物外，主要是局部封閉治療。即用強的鬆龍+2%利多卡因，行壓痛點局部浸潤。
在接受藥物封閉法治療時，要注意：
1、要避免將藥物注入肌腱內或皮下，以免出現肌腱或皮膚局竈性壞死。
2、封閉次數不宜過多，以2～3次爲宜，每次封閉間隔時間7～14天，如不見效，要及時就醫，更換其他治療方法。
女性常做家務不易得子宮癌
雖然說做家務是一件令人厭煩的瑣事，但美國和中國研究人員最近指出，做家務卻能減少患子宮癌的危險。
在此之前已有其他研究顯示，運動能預防多種癌症以及心臟病和糖尿病的發生。在美國癌症研究協會年會上發表的這份報告，再次對這些結論給予了支持。
成年人運動能將子宮內膜癌的患病危險降低20%，該研究再次證明，多運動能夠降低癌症的發病率。研究發現，步行和做家務能將子宮內膜癌的發病率降低40%。
研究人員對974名年齡介於30歲至69歲的上海女性進行了調查，然後與其他相似年齡層的女性進行比較。研究人員詢問了這些婦女現在以及青少年時期的運動情況。
調查結果顯示，每天步行60分鐘以上或做家務4次以上的女性，患子宮內膜癌的危險要低30%。
專家說：“最近幾年，我們積累了許多強有力的證據證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發病率。現在我們發現，運動也能減少子宮內膜癌的發病危險。”
專業數據的支持，驗證了多做家務不易得子宮癌的結論。這絕非空穴來風，所以嘍，勤快的主婦們會更健康！
