每年的10月10日是世界精神衛生日，而秋冬季是季節性抑鬱症多發的季節，所以大家要多關注自己的心理健康。那麼早期抑鬱症的徵兆有哪些呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
早期抑鬱症四大徵兆
早期抑鬱症的四大徵兆主要是，喪、失去興趣、認知損害、失眠。
四大徵兆具體內容
早期抑鬱症四大徵兆的具體內容：第一大徵兆是一段時間很喪，高興不起來，這種情緒不僅表現在表情上，還表現在動作和姿態上;第二大徵兆是對周圍一切事物失去興趣，厭惡社會交往，不願意與人交流;第三大徵兆是認知功能受到損害，主要表現在記憶力下降、注意力無法集中、反應很遲鈍、創造性下降等等;第四大徵兆是毫無原因的失眠、食慾減退、體重下降、總是感覺到很累很困等等。
2種特殊類型抑鬱症
在日常生活中，除了我們常見的抑鬱症類型之外，其實還有一些特殊類型的抑鬱症。小編在這裏將給大家講2種特殊類型的抑鬱症，第一種是微笑型抑鬱症，之前小編也給大家講過微笑型抑鬱症是什麼。微笑型抑鬱症患者表面風輕雲淡，還會面帶微笑，但是內心深處早已是千瘡百孔，會感到痛苦、壓抑、悲傷。而且這些患者的行爲具有表演性質，在微笑過後便是無盡的孤獨、悲哀，於是可能會發生自殺的行爲。第二種是隱匿性抑鬱症，隱匿性抑鬱症患者總是覺得自己的身體有毛病，並且會反覆去醫院就診，而這實際存在抑鬱情緒。
如何預防抑鬱症?
那麼我們應該如何預防抑鬱症呢?管理情緒是非常重要的，還要正確處理與人的交流，同時大家還可以通過運動來釋放自己的情緒。
